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作者 plume626 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共33則

限定看板：Road_Running

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[心得] Why to Run?

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +26

作者: john002 - 發表於 2012/03/06 14:38(12年前)

2^F推plume626:棒!03/06 15:32

[討論] 感覺外縣市的人要玩路跑有點麻煩 = =

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: mo2 - 發表於 2011/08/31 22:10(12年前)

2^F→plume626:當作去玩囉~~~早點上去先去玩晚上住宿隔天路跑!!!08/31 22:20

[問題] 高雄旗津山海跑~

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +22

作者: rickmain - 發表於 2011/08/28 22:08(12年前)

5^F推plume626:很有興趣~~~現在開始來練!!!08/28 22:57

[問題]新手一個月後跑半馬

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: love25720 - 發表於 2011/08/24 00:27(12年前)

28^F推plume626:個人也是傻傻跑過數場半馬...我是天天都跑..大概五.六公08/24 23:10

29^F→plume626:里...到了差不多要跑半馬...才慢慢加長距離...08/24 23:10

30^F→plume626:但前提就是...你跑步的日子要夠久...肌肉群要夠...08/24 23:11

31^F→plume626:要完跑半馬...其實ㄍㄧㄥ一下就到了...08/24 23:11

32^F→plume626:個人平時最多跑10公里...08/24 23:12

33^F→plume626:但僅限於半馬..全馬可不是這樣鬧著玩的...08/24 23:13

[問題] 髂脛束摩擦症候群

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: hill0422 - 發表於 2011/05/04 16:23(13年前)

15^F推plume626:請問"拉筋"有特別的方式?還是一般就可以了?05/04 23:37

[賽事] 2010第二屆樂活台東國際馬拉松

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: ckHuang - 發表於 2010/08/26 21:08(13年前)

7^F推plume626:去年有參加...感覺還挺棒的...只是熱......有度假的感覺!08/27 08:47

11^F推plume626:正式簡章還沒出了啦...去年我就是郵寄代理報到的...08/27 11:25

12^F→plume626:補給距離蠻遠的...還有跑友說...似乎實際距離比標示距離08/27 11:26

13^F→plume626:來的長些...08/27 11:26

[新聞] 吳文騫10000公尺破大會

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: ckHuang - 發表於 2010/05/09 23:09(14年前)

1^F推plume626:標題真聳動05/09 23:11

[討論] 請教訓練菜單，準備三月中的半馬

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: carl3104 - 發表於 2010/01/03 16:16(14年前)

12^F推plume626:不好意思...請問一下什麼是門檻跑??01/03 23:33

[心得] 台北富邦馬拉松-初馬心得

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +25

作者: wendellc - 發表於 2009/12/21 00:50(14年前)

15^F推plume626:大大可以分享一下你的配速呢??感謝12/21 14:47

19^F推plume626:感謝囉!!!12/21 17:03

2010高雄國際馬拉松（草案）

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: EMPACHER - 發表於 2009/12/08 20:04(14年前)

11^F推plume626:半馬真的有點長...可是卻還沒有勇氣報全馬...12/08 21:47

12^F→plume626:半馬關門時間只有三小時...比古都馬來的硬12/08 21:48

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