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作者 PKboy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：FITNESS

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[討論] 演藝圈也有健康的！

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: panms - 發表於 2011/05/02 15:41(13年前)

7^F推PKboy:我大學同學耶，她出道五六年了，很早就是伊林麻豆05/02 21:59

[閒聊] 非主流...

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: wsitfe - 發表於 2010/08/17 23:48(14年前)

5^F推PKboy:真正練得好的才是非主流吧，妳的問題超多人遇到的08/18 00:11

[閒聊] 減肥小小成果毀於一旦

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +15

作者: evilmask - 發表於 2010/07/24 06:35(14年前)

21^F推PKboy:吃零食絕不可能吃到三天兩公斤，除非你是直接喝油07/24 12:13

22^F→PKboy:比較可能的是你高估之前的減重成果07/24 12:13

[閒聊] 為什麼重訓這麼累?

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: TiaTia - 發表於 2010/07/01 05:29(14年前)

12^F推PKboy:腿的free weight算高難度的動作，沒有機器就不要勉強自己作07/01 10:50

13^F→PKboy:囉，另外我覺得妳會感覺不適應該是吃太少，重訓前一到兩小時07/01 10:50

14^F→PKboy:最好要攝取大量的碳水化合物。碳水化合物的不足會造成可體松07/01 10:54

15^F→PKboy:的分泌進而使肌肉中蛋白質慢慢流失，會有反效果。07/01 10:55

16^F推PKboy:當然也可能是睡太少啦，沒睡滿六小時就別去重訓了07/01 10:58

[新聞] 15分鐘吃一餐她21歲25公斤

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +28

作者: ilove1530 - 發表於 2010/06/29 11:56(14年前)

9^F推PKboy:http://0rz.com/TqJJ 她的官網06/29 14:19

10^F→PKboy:看到她的照片我都快哭出來了，我們還能在這煩腦怎麼減肥，06/29 14:20

11^F→PKboy:真的是很幸福的一件事06/29 14:20

[討論] 5天有可能減輕12.9公斤嗎?

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +9

作者: wio - 發表於 2010/06/29 03:21(14年前)

26^F推PKboy:我之前急性腸胃炎狂拉狂吐掉四天掉五公斤呀，我原本體重6506/29 10:47

28^F→PKboy:然後病好之後馬上全部回來。我覺得這討論滿沒意義的，06/29 10:48

29^F→PKboy:若不是為了獎金誰會作這種傷害自己的事呀06/29 10:49

[討論] 請問我這樣還需要瘦嗎??

[ FITNESS ]110 留言, 推噓總分: +47

作者: highlag - 發表於 2010/04/12 23:54(14年前)

30^F推PKboy:身材很ok，babyface也還好，可是下巴太縮，可能是這樣讓你覺04/13 08:41

31^F→PKboy:得臉肉肉，真的在意臉的話就去墊個下巴吧04/13 08:41

[減肥] 怎麼把臉瘦下來

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: kukula - 發表於 2010/01/31 00:22(14年前)

31^F推PKboy:我講真的，整型，作頰脂肪墊取出，有些事不是你努力就能改變02/02 11:01

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