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作者 pingping69 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共40則

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[請益] 新竹那邊有孕婦瑜珈課可以上

[ yoga ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: ilovemydad - 發表於 2013/11/07 15:31(12年前)

2^F推pingping69:竹北-Life yoga, 新竹-浪斯邦尼11/13 11:05

[請益] 拉筋拉到膝蓋受傷...

[ yoga ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: purestone - 發表於 2013/06/07 22:38(12年前)

1^F→pingping69:建議去看醫生先.很可能是膝蓋長期都處於鎖死的狀態,時06/08 10:46

2^F→pingping69:間到了膝蓋就告訴你他開始痛了.06/08 10:48

[請益] 這種情況到底是哪邊太緊?

[ yoga ]16 留言, 推噓總分: +2

作者: Cadi - 發表於 2013/05/30 00:20(12年前)

1^F→pingping69:怎不去找老師上課?05/30 10:00

[請益]新竹學Ashtanga 瑜伽的地方已刪文

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: Pahud - 發表於 2013/05/28 20:39(12年前)

2^F→pingping69:新竹只有私教,大班還是要上台北.新竹瑜珈練習還是停在05/29 10:19

3^F→pingping69:軟軟的伸展.05/29 10:21

[請益] 是否有連貫動作的DVD

[ yoga ]8 留言, 推噓總分: 0

作者: enemy0813 - 發表於 2013/04/09 14:49(13年前)

1^F→pingping69:其實youtube很多影片可以看.如果學過6年了,其實拜日式04/15 10:10

2^F→pingping69:應該不需再看影片練習.老實說一邊看影片一邊練習不是好04/15 10:11

3^F→pingping69:選擇.真的礙於小孩無法出門練習,就試著拾起以前的記憶04/15 10:14

4^F→pingping69:的節奏與感覺練習.還有youtube常常僅供參考,很多動作不04/15 10:15

5^F→pingping69:不適合每個人,有些大關節都鎖太死.自己練習以小心和安04/15 10:18

6^F→pingping69:全為主.我是有一張SPACE YOGA出版的DVD,但還是有動作分04/15 10:20

7^F→pingping69:全為主.我是有一張SPACE YOGA出版的DVD,但還是有動作分04/15 10:20

8^F→pingping69:解與說明.如果你不介意,站內信連繫.04/15 10:23

[請益] 做不到正確體位是否不如不做?

[ yoga ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: annazoo - 發表於 2013/04/08 14:32(13年前)

5^F推pingping69:推樓上P大~老師擔心你只是用柔軟度進入動作反而失去喚04/09 09:38

6^F→pingping69:醒肌肉的感覺.每一次練習都先歸零,是不是到位不是重點04/09 09:40

7^F→pingping69:而是去看見身體的進步.有些動作可能需要不斷的練習超過04/09 09:42

8^F→pingping69:一年以上.小心安全的練習比只是練一些華麗動作卻沒有啟04/09 09:46

9^F→pingping69:身體來的有用.不要氣餒.瑜珈是與自己練習不是比較喔~04/09 09:48

[請益] 後躺壓腿

[ yoga ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: imo2 - 發表於 2013/03/28 04:02(13年前)

1^F→pingping69:這體位法中文-臥英雄式,梵文Supta Virasana,這動作是03/28 08:37

2^F→pingping69:中級體位法.不是每個初學者都能輕易做到的. 先了解教練03/28 08:39

3^F→pingping69:做這動作要放鬆哪個部分?若是大腿前側則有很多替代動作03/28 08:41

4^F→pingping69:硬要做只是弄傷膝蓋和下腰背,照片裡的小孩也只是將03/28 08:42

5^F→pingping69:屁股放在兩腿中間, 腳背外翻.這樣再往後躺沒有意義03/28 08:45

8^F推pingping69:小孩是天生的瑜珈人,很多動作都不需思考就可以輕易擺出03/28 14:36

9^F→pingping69:你小時候說不定也一樣03/28 14:38

[活動] 萬人瑜珈馬拉松-108拜日式

[ yoga ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: miris - 發表於 2013/03/17 23:43(13年前)

12^F→pingping69:這活動是指108次的拜日式,下犬式只有一個吸吐的停留,03/20 14:07

13^F→pingping69:所以每次只會花30~35秒,1個鐘頭可以完成.今年元旦參加03/20 14:08

14^F→pingping69:過space yoga 辦的活動,結束後滿有成就感的. 雖然中途03/20 14:09

15^F→pingping69:有一度是無意識的,只是配合呼吸的動作.鼓勵參加~03/20 14:10

[情報] 意采老師Power瑜珈以及有氧課程

[ yoga ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: RexCer - 發表於 2013/03/16 13:57(13年前)

1^F→pingping69:肌耐力瑜珈是甚麼意思?03/18 09:28

Re: [討論] true yoga 集體一氧化碳中毒

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: scorpio7311 - 發表於 2013/03/15 11:21(13年前)

2^F推pingping69:讚03/16 11:26

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