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作者 pingping69 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: h7483 - 發表於 2013/06/06 22:11(12年前)

8^F→pingping69:跑步時肩膀請放鬆,手臂前後跟著節奏擺動,視線在遠方不06/07 10:03

9^F→pingping69:要低頭.這樣試試看~06/07 10:05

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: cloud6564 - 發表於 2013/03/19 03:38(13年前)

3^F→pingping69:體重沒超重吧?如果沒有就是姿勢錯誤囉! 正確會痠到大腿03/19 10:00

4^F→pingping69:體重沒超重吧?如果沒有就是姿勢錯誤囉! 正確會痠到大腿03/19 10:00

5^F→pingping69:小腿肌肉. 膝蓋痠有可能是重心壓太低03/19 10:02

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: JUSTLOVEAYU - 發表於 2013/03/19 01:42(13年前)

6^F→pingping69:知名運動品牌outlet的跑鞋也都要2千上下, 合腳舒服比03/19 10:05

7^F→pingping69:較重要03/19 10:06

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +5

作者: QCmmm - 發表於 2013/03/19 00:04(13年前)

11^F推pingping69:推樓上板友建議.也可以先健走(快走).腳板痛也有可能是03/19 10:10

12^F→pingping69:鞋子的問題. 先找到適合自己又舒服的方式運動03/19 10:11

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: Highstar - 發表於 2013/03/05 08:59(13年前)

1^F推pingping69:先去看醫生03/05 12:56

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