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作者 pharaonis 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]145 留言, 推噓總分: +35

作者: sandra88 - 發表於 2020/01/14 15:09(4年前)

8^F推pharaonis: 我覺得就算是團課教練也差很多，我TRX上了幾個教練，01/14 15:35

9^F→pharaonis: 只有一個能真正幫我解決問題，而且還是一點姿勢微調就01/14 15:35

10^F→pharaonis: 解決的，你覺得的痛苦，可能不是真的對運動的感覺，而01/14 15:35

11^F→pharaonis: 且教練不適合01/14 15:36

89^F推pharaonis: 重新回來看了一下留言，希望原po不要太灰心，我也是花01/15 11:59

90^F→pharaonis: 了很長一段時間從完全沒運動到一般團課到加入重訓行列01/15 11:59

91^F→pharaonis: ，看你的敘述不覺得你是討厭運動完的酸痛感，而是教練01/15 11:59

92^F→pharaonis: 沒有給予適當的指導，但是重量又不重，所以你覺得不舒01/15 11:59

93^F→pharaonis: 服，但還沒到運動傷害的程度。如果經濟條件許可，就一01/15 11:59

94^F→pharaonis: 直換教練吧，我瑜珈跟有氧當初都換過4個老師，TRX換過01/15 11:59

95^F→pharaonis: 3個，最後幸好都有找到滿意的老師，並且好好維持著運01/15 11:59

96^F→pharaonis: 動習慣，基礎體能上去之後再去重訓也沒那麼挫折，加油01/15 11:59

97^F→pharaonis: 噢~01/15 11:59

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +34

作者: TINA2215698 - 發表於 2019/08/19 00:59(4年前)

13^F推pharaonis: 推，自己有深刻體會，越沒有習慣越容易提早放棄，不如08/19 09:14

14^F→pharaonis: 慢慢進入狀況08/19 09:14

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: lohsuan - 發表於 2019/08/15 16:20(4年前)

5^F推pharaonis: 推08/15 20:04

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