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作者 pensees 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則
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[問題] 確定熱量赤字是減脂的真理了嗎
[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +10
作者: dragoncrest - 發表於 2021/12/24 14:15(2年前)
51F推pensees: 知易行難啊12/25 10:28
[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓
[ FITNESS ]174 留言, 推噓總分: +32
作者: dragoncrest - 發表於 2021/12/21 12:59(2年前)
85F推pensees: 減脂最重要的還是熱量控制12/22 12:14
[心得] 年初確診二型糖尿病 運動+飲食 改變生活
[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +42
作者: aallens - 發表於 2020/12/26 09:34(3年前)
34F推pensees: 這個肥胖引起的胰島素阻抗過高，初期本來就可以逆轉12/27 09:38
[閒聊] 自煮煮到厭世，有別的解法?(健身餐)
[ FITNESS ]152 留言, 推噓總分: +57
作者: DolceVitter - 發表於 2019/07/25 11:24(4年前)
109F推pensees: 菜市場比較便宜。因為可以買小量07/25 16:44
[問題] 減脂到一半遇到腸胃炎
[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +17
作者: peanut97 - 發表於 2017/10/23 10:06(6年前)
32F噓pensees: 我只有聽過腸胃炎會瘦的，沒聽過腸胃炎害變胖的10/23 12:58
33F→pensees: 所有加工類都不是溫和食物。像麵包、麵條這些......10/23 12:59
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