作者查詢 / pblight
作者 pblight 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共42則
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看板排序:
1F→: 私11/30 14:27
1F→: 私~11/29 09:58
20F→: 推其實不知為啥推不起來XDD04/03 23:26
21F→: 感覺該管一下嘴ㄌ 感謝大家經驗談04/03 23:27
32F→: 感謝大家 看來就是單純吃太多XDD04/04 09:16
41F→: 感謝!!!我不能再自以為吃很少了!04/04 22:31
42F→: 我會努力飲控希望之後可以分享減肥捷報><04/04 22:31
3F推: 謝謝~我會努力改善生活型態的,感謝苦口婆心02/18 22:20
16F→: 看來真的是時候加入重量訓練不要再做一些自我安慰運動了X02/17 13:47
17F→: D 原來網路運動影片(就算有拿小啞鈴或body weight)真的02/17 13:48
18F→: 都只是安慰心靈嗎 也會注意飲食的蛋白質跟其他垃圾食02/17 13:49
19F→: 感恩大家 希望體脂順利降下去(目前沒成功過02/17 13:49
29F→: 看來不該逃避要去當健身房小白了!02/17 15:13
65F→: 謝謝大家~我會努力安排重量訓練的時程,除了好看之外也02/18 16:10
66F→: 希望年紀大一點時可以健步如飛!02/18 16:10
75F→: 感謝~另外想問成功減脂都是飲控還是重訓成效比較大呢02/18 16:58
7F推: 謝謝大家的熱情講解,看來不是只要追求熱量赤字,更多蛋02/17 13:44
177F推: 排><12/13 08:47
94F推: 希望軟軟貓的朋友N可以快樂起來10/18 08:36
6F推: ㄛㄛㄛ氣氣氣11/25 16:03
43F推: 推推推推08/19 08:46