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作者 paulsama 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共110則

限定看板：Road_Running

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Re: [問題] 腳踝內側緊繃

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: addbear22 - 發表於 2017/01/13 00:23(7年前)

3^F推paulsama: 瘀青代表血管破裂，軟組織受傷了01/13 17:57

[問題] 同一款鞋怎麼那麼多不同的價格

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: tank9 - 發表於 2016/12/15 22:05(7年前)

4^F推paulsama: 官方售價的6.5～7折是極限，再便宜除非是清庫存，否則12/16 00:26

Re: [問題] 無運動習慣者參加7.5公里

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: lsrterence - 發表於 2016/12/12 22:36(7年前)

9^F推paulsama: 練跑到半年前掉了22公斤，94到72kg，花了1年半的時間。12/13 11:15

10^F→paulsama: 近半年體重已經固定在72左右。剛開始的時候，光是快走1k12/13 11:15

11^F→paulsama: 就快缺氧死去，現在假日16k輕鬆跑。12/13 11:15

[問題] 無運動習慣者參加7.5公里

[ Road_Running ]78 留言, 推噓總分: +38

作者: Duaner - 發表於 2016/12/12 19:29(7年前)

34^F推paulsama: 練快走，一開始每天走30分鐘，往後每星期加10分鐘，7.512/12 23:45

35^F→paulsama: 公里快走約80分鐘左右12/12 23:45

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音

[ Road_Running ]245 留言, 推噓總分: +233

作者: tiger7182 - 發表於 2016/12/04 12:23(7年前)

6^F推paulsama: 沒聽電音跑過，感謝12/04 12:32

[討論] 高筒跑鞋

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: askj - 發表於 2016/12/01 22:57(7年前)

1^F→paulsama: 急剎急停的運動，設計高筒護踝有些幫助，但慢跑不像籃12/01 23:24

2^F→paulsama: 球運動，高筒慢跑鞋的實用性不高，如果塑造潮鞋主打流12/01 23:24

3^F→paulsama: 行，那就沒問題12/01 23:24

[討論] 2017 台北Puma螢光夜跑抽到了嗎～～

[ Road_Running ]91 留言, 推噓總分: +71

作者: wjas - 發表於 2016/11/29 23:25(7年前)

42^F推paulsama: 21正取11/30 14:20

[討論] 大家多久沒跑會開始煩躁?

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +32

作者: ap88994433 - 發表於 2016/11/26 19:29(7年前)

7^F推paulsama: 跑步是為了吃更多美食，吃的多要跑更多，只能忍三天11/26 21:09

[討論] 冬天跑步外套

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +24

作者: kawxag - 發表於 2016/11/26 13:11(7年前)

22^F推paulsama: 起跑點跳繩熱了之後再開跑11/26 19:36

[討論] 冬天下雨路跑用的鞋

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: jorry11111 - 發表於 2016/11/25 22:36(7年前)

17^F推paulsama: 除濕機+1 我自己加工一個架子放在除濕機上方超好用11/26 11:43

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