[討論] 大家多久沒跑會開始煩躁?

看板Road_Running作者 (Xiahouyuan)時間7年前 (2016/11/26 19:29), 7年前編輯推噓32(32推 0噓 12→)
留言44則, 35人參與, 最新討論串1/1
如題 冬天到了整個人就變得很懶惰，之前有陣子小腿又受了點皮肉傷 加上最近想跑的時候看到眼前嘩啦啦的大雨 以前聽老師說長跑三天沒跑就退步，現在快兩週沒跑超過10k啦~ 雖然上週跑1600維持在五分尾，不過現在吃多跑少感覺肚子都是肥滋滋 下個月還有一場冬天半馬，不要比夏天退步啊啊 大家幾天沒跑會開始煩躁呢?我都快躁鬱了QQ ----- Sent from JPTT on my LGE LG-E440. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.171.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1480159750.A.D1B.html
推
11/26 19:44, , 1F
不會煩躁，只會心虛XD
11/26 19:44, 1F
可是是不可抗力因素啊啊
推
11/26 19:54, , 2F
沒跑就不敢多吃
11/26 19:54, 2F
冬天欸QQ
推
11/26 19:58, , 3F
一個月沒跑我現在很想死 真心不騙
11/26 19:58, 3F
應該跟我上次跑山跑個5k爆掉想跳下去的心情一樣
推
11/26 20:09, , 4F
推一樓 XD
11/26 20:09, 4F
推
11/26 20:30, , 5F
三日不跑步便覺橫肉肥肚
11/26 20:30, 5F
and大腹便便
推
11/26 20:49, , 6F
兩天就開始有幻聽 一直聽到有人罵我死肥豬
11/26 20:49, 6F
雨天只能當肥宅啊QQ
推
11/26 21:09, , 7F
跑步是為了吃更多美食，吃的多要跑更多，只能忍三天
11/26 21:09, 7F
認同!
推
11/26 21:18, , 8F
推一樓 XD 連兩天就
11/26 21:18, 8F
→
11/26 21:43, , 9F
三天
11/26 21:43, 9F
推
11/26 21:55, , 10F
跑步對我來說就像是抗憂鬱的藥 沒跑步我可能早就
11/26 21:55, 10F
→
11/26 21:55, , 11F
不知道在哪了 現在腳受傷 每天都覺得很無力很想
11/26 21:55, 11F
跟我以前很像，減肥的日子=自殺的生活QQ
→
11/26 21:55, , 12F
死
11/26 21:55, 12F
推
11/26 22:24, , 13F
樓上加油，可以先練核心或重訓啊
11/26 22:24, 13F
推
11/26 22:39, , 14F
2周沒跑胖2公斤...今天趁沒雨跑了..雖淋點雨,但爽啊~~
11/26 22:39, 14F
以前淋雨跑完朋友老說"你是去跑極限馬拉松哦"XD
推
11/27 00:28, , 15F
樓上全部發言都是我現在心情的寫照
11/27 00:28, 15F
QQ
推
11/27 00:47, , 16F
三天+1，沒跑會暴躁
11/27 00:47, 16F
煩躁→躁鬱→暴躁→?
推
11/27 01:04, , 17F
除非雨大到眼睛睜不開，不然只要空品好都會出去跑，
11/27 01:04, 17F
→
11/27 01:04, , 18F
中南部秋冬空品好的日子不多QQ
11/27 01:04, 18F
南部秋冬雨沒北部多，可是能跑的日子不會比較多
推
11/27 01:14, , 19F
這一周都在下雨，不能跑真煩
11/27 01:14, 19F
→
11/27 03:23, , 20F
一天 XD
11/27 03:23, 20F
推
11/27 08:58, , 21F
還好昨天早上好天氣有先去跑了...
11/27 08:58, 21F
早上打工啊啊啊QQ
推
11/27 10:43, , 22F
下雨或空氣不好我就重訓練腿操到臀腿痛好幾天...就比較平靜
11/27 10:43, 22F
沒什麼在重訓~都是跑跑跑
→
11/27 10:43, , 23F
了
11/27 10:43, 23F
推
11/27 11:08, , 24F
沒跑就練深蹲或核心～強化底盤跟避震吧！
11/27 11:08, 24F
※ 編輯: ap88994433 (125.231.163.125), 11/27/2016 11:47:08
→
11/27 12:56, , 25F
去運動中心跑跑步機呀~
11/27 12:56, 25F
推
11/27 14:41, , 26F
三個月沒跑 之後在練反而進步
11/27 14:41, 26F
推
11/27 16:00, , 27F
長皰疹已經一個多禮拜沒跑了
11/27 16:00, 27F
推
11/27 16:29, , 28F
3天！
11/27 16:29, 28F
推
11/27 18:48, , 29F
下雨天， 看大家完成賽事自己賴在家就心虛
11/27 18:48, 29F
→
11/27 19:50, , 30F
兩天會開始納悶，三天左右就會有點煩
11/27 19:50, 30F
→
11/27 19:51, , 31F
長皰疹是免疫力下降，買個藥膏擦就可以慢慢消
11/27 19:51, 31F
→
11/27 19:52, , 32F
差不多一個禮拜內就會消掉
11/27 19:52, 32F
推
11/27 20:19, , 33F
我是長皮蛇欸已經去看醫生修養了
11/27 20:19, 33F
推
11/27 20:50, , 34F
兩天
11/27 20:50, 34F
推
11/27 21:33, , 35F
三天
11/27 21:33, 35F
推
11/28 00:02, , 36F
3天就會覺得自己怠惰
11/28 00:02, 36F
推
11/28 01:22, , 37F
不會煩躁 跑太多也對身體不好
11/28 01:22, 37F
推
11/28 01:59, , 38F
下雨就煩躁 雖然可以在健身房跑
11/28 01:59, 38F
→
11/28 11:54, , 39F
只能接受休二天。不然會覺得罪惡+感覺胖了XDDD
11/28 11:54, 39F
→
11/28 11:55, , 40F
但有時出去玩真的沒法跑只能少吃或回來多跑點>"<
11/28 11:55, 40F
推
11/28 11:55, , 41F
3天 橫肉四溢
11/28 11:55, 41F
推
11/29 13:05, , 42F
2天
11/29 13:05, 42F
推
12/01 11:05, , 43F
3天
12/01 11:05, 43F
推
12/11 10:58, , 44F
三天~不跑覺得對不起自己以前的努力
12/11 10:58, 44F
‣ 更多 ap88994433 的文章
文章代碼(AID): #1OEN86qR (Road_Running)