作者查詢 / patty0702

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作者 patty0702 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2279則

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[問題] 有氧，重訓的訓練頻率

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +13

作者: forng - 發表於 2019/07/01 13:49(4年前)

10^F推patty0702: 我是一周去四天萵苣一天跳有氧一天重訓這樣07/01 15:20

[閒聊] 外面下大雨女孩兒們會去健身嗎

[ WomenTalk ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: deniel508717 - 發表於 2019/06/25 17:30(4年前)

7^F推patty0702: 今天還是有去WG跑一下步都繳月費了不去感覺很浪費06/25 23:18

[閒聊] 跳舞可以減肥ㄇ

[ WomenTalk ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: rrr1900 - 發表於 2019/06/24 04:32(4年前)

17^F推patty0702: 大學都熱舞社現在改在WG跳一些有氧課但也沒多瘦QQ06/24 21:51

[問題] 腿好難練，求鞭

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: Maxjue - 發表於 2019/06/23 22:17(4年前)

21^F→patty0702: 我也剛加入萵苣練練腿有時候真的會酸超久爬樓梯都好痛06/24 21:51

[問題] 土城短期健身房

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: Abre - 發表於 2019/06/20 14:17(4年前)

7^F推patty0702: 樂天有賣WG兩個月會籍可以去看看適不適合你器材也比運06/20 23:36

8^F→patty0702: 動中心多06/20 23:36

[問題] 跑步機跟路跑

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: ilv1181023 - 發表於 2019/06/19 18:15(4年前)

5^F推patty0702: 我是路跑跟跑步機都有跑但最近真的太熱都只有在WG跑了06/20 04:27

[心得] 夏季

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +29

作者: x5596801 - 發表於 2019/06/05 15:35(4年前)

42^F推patty0702: 最近真的太悶熱都改去萵苣跑而已就算晚上路跑也太熱06/06 14:11

[問題] 重訓跟有氧的比例問題

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +18

作者: patty0702 - 發表於 2019/06/03 17:08(4年前)

4^F→patty0702: 有試過重訓比較久一點但後面好像都沒力了跑步可以跑06/03 17:34

5^F→patty0702: 比較久一點所以應該先重訓嗎?06/03 17:34

26^F→patty0702: 謝謝大家現在會先改重訓跟跑步分開看看效果怎麼樣06/05 18:13

[問題] WG土城店的問題

[ TuCheng ]42 留言, 推噓總分: +14

作者: patty0702 - 發表於 2019/05/01 18:42(5年前)

8^F→patty0702: 好的謝謝各位會再去參觀看看05/01 22:06

[心得] 腰痛居然是膝蓋及髖骨壓迫造成的問題

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +21

作者: bruce99915 - 發表於 2019/04/26 19:05(5年前)

31^F推patty0702: 覺得很神奇最近也是腰有點痛想知道詳細訊息04/29 15:23

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