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作者 pasylee 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: pasylee - 發表於 2016/11/10 21:00(9年前)

23^F→pasylee: 謝謝各位解惑，那我就偶爾放開心吃了，哈哈11/11 10:56

38^F→pasylee: 其實我平常真的蠻認真控制熱量的啦..也不是想找藉口要大11/11 22:40

39^F→pasylee: 吃..只是好奇為什麼會這樣而已，哈哈11/11 22:40

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: MayBeSoft - 發表於 2016/09/19 11:18(9年前)

12^F推pasylee: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1469012985.A.1DC.htm09/20 10:00

13^F→pasylee: l?from=moptt09/20 10:00

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +12

作者: pasylee - 發表於 2016/09/10 19:17(9年前)

4^F→pasylee: 所以還要再增加嗎~爬文說別過量..超過太多會變成脂肪儲存09/10 20:15

5^F→pasylee: 感謝m大！這是我覺得最舒服的量，太多怕回覆以前狂吃，09/10 20:16

6^F→pasylee: 太少怕吃不飽..09/10 20:16

15^F→pasylee: 請問直接吃乳清蛋白補充可以嗎?還有如果吃整碗飯這樣熱量09/11 06:04

16^F→pasylee: 會不會超標，朋友說跟肉跟青菜比例是1:1:3這樣是對的嗎?09/11 06:04

17^F→pasylee: 更正，朋友說飯跟肉跟青菜的比例是09/11 06:05

18^F→pasylee: 1:1:3，這樣是對的嗎?09/11 06:05

33^F→pasylee: 謝謝各位大大的意見，因為一些原因所以家裡沒在開伙只能09/13 10:30

34^F→pasylee: 外食，想問一下如果這樣吃太油是否要減少量呢，蛋白質目09/13 10:30

35^F→pasylee: 前是想買喝乳清補充09/13 10:30

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