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作者 parvaty 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則
限定看板:FITNESS
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23F推: 大湖公園運動中心07/21 10:24
3F推:抱歉,不曉得你有沒有看過全文,我是吃過TRA,但今年遇到03/14 09:16
4F→:現在的教練,使用正確飲食+運動繼續瘦身,也因此才立志03/14 09:16
5F→:想成為健康顧問,除了運動也注重飲食,並無推薦任何產品03/14 09:17
6F→:也不希望有人再花大錢走一遭冤枉路03/14 09:18
7F→:我承認自己所說的並不完整,因為我是針對提問者的狀況回應03/14 09:20
8F→:而不是以那一段話囊蓋所有想健身運動的人,這是我的疏忽03/14 09:20
9F→:我當然不可能建議身體不健康的人每週都運動03/14 09:21
10F→:不過也因為自己所學不足才會讓這樣的事發生,很謝謝版主03/14 09:22
11F→:願意這麼認真回應我的文,也學到了許多東西,我會再接再厲03/14 09:23
12F推:啊,發現筆誤,是不會建議不健康的人每天都運動03/14 09:27
9F推:謝謝版主詳盡的回覆,長知識了!!我會再接再厲!!!03/13 15:00
10F→:文章內細部的問題之後我會再回信說明 :)03/13 15:01
15F推:有氧和無氧交替,才會燃脂+增肌,純做有氧不會長肌肉03/12 17:12
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