[閒聊] 請問台北市的運動中心哪間有划船機?
研讀板規後不太知道算問題或閒聊…因為[問題]感覺是要關於練法或飲食之類
所以先以閒聊為標題
小弟囧啊
曾經左肩旋轉肌撕裂(伏地挺身作到一半左肩聽到啪一聲,劇痛送醫)
復健兩年才好
所以舉凡臥推之類的鍛鍊都不太能作
(做完會肩痛)
且,之前在廚房工作太久,足底筋膜炎…所以跑步之類也不能過量…
後來為了健康,只好天天游泳 也不能游最愛的自由式(左肩會發生夾擠),
只能一直蛙式
天天蛙式之餘,總覺得許多肌群沒強化到
於是,很想加練划船機
但,不知道哪裡有 想請問各位板友,台北的運動中心,那一間有划船機呢?
感謝~~~
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