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作者 paramore 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共53則

限定看板：Road_Running

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[問題] 台大校園馬拉松

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: paramore - 發表於 2011/11/26 20:34(14年前)

3^F→paramore:嗯嗯~最近還在嘗試配速應該是可以再加快11/26 20:46

5^F→paramore:查到了原來田徑版有囧.... 64名21分 100名22分11/26 20:47

6^F→paramore:好快...11/26 20:48

8^F→paramore:TrackField11/26 20:50

Re: [心得] 冠C哥算蠻能跑的耶

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +19

作者: A11 - 發表於 2011/11/22 00:52(14年前)

14^F推paramore:超快的= =11/22 09:07

[心得] 2011 大阪馬拉松

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +35

作者: ckHuang - 發表於 2011/11/03 23:07(14年前)

22^F推paramore:感覺好讚~11/04 00:31

[心得] 15k練跑心得..

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: edgarfox - 發表於 2011/11/01 14:30(14年前)

15^F推paramore:其實跑一休一比較好11/01 21:12

27^F推paramore:我覺得以後要練全馬也不用天天跑11/02 21:01

28^F→paramore:天天跑效果也不會比較好11/02 21:02

30^F推paramore:恩恩我是說如果是要練長距離(全馬or半馬)的話11/02 21:09

31^F→paramore:若是5km而已是可以天天跑11/02 21:10

[問題] 100M 速度訓練

[ Road_Running ]144 留言, 推噓總分: +55

作者: g96249624 - 發表於 2011/10/28 19:12(14年前)

43^F推paramore:短跑真的是看天分 14秒多算中上(普通班)10/29 01:38

59^F推paramore:一小時左右是左右多少一小時左右大概全台灣沒幾個= =10/29 12:15

95^F推paramore:很好笑耶明明人家就是在轟他半馬的那個一小時"左右"10/30 10:20

96^F→paramore:ch在那邊講12是門檻10/30 10:21

97^F→paramore:差一分鐘都差了多少我跑一小時半乾脆也說一小時左右10/30 10:22

[問題] 請問有人能借我紅色袋子裝行李嗎

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +22

作者: butterfly28 - 發表於 2011/10/27 23:46(14年前)

9^F推paramore:100阿...而且可以當購物袋用很方便XD10/28 00:18

26^F推paramore:用統一的方便管理這樣也比較安全啊...10/28 09:15

27^F→paramore:不然你一看一次一堆包包放在那10/28 09:16

[討論] 初馬訓練

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: lululemon - 發表於 2011/10/26 22:07(14年前)

2^F推paramore:跑學校10/26 22:08

100年統一發票盃10km成績公佈

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: weiyea - 發表於 2011/10/25 07:05(14年前)

11^F推paramore:資料庫錯誤我覺得可能是瀏覽器問題我用google chrome10/25 14:41

12^F→paramore:看都沒事用IE都錯誤= =10/25 14:41

[問題] 上/下樓梯膝蓋會痛

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: powmien - 發表於 2011/10/24 13:00(14年前)

2^F推paramore:跟我一樣的症狀10/24 13:37

3^F→paramore:我覺得距離拉長就不用天天跑我都跑一休一10/24 13:38

4^F→paramore:尤其是跑操場感覺彎道的負擔會隨距離增長越來越明顯10/24 13:39

[跑鞋] 新手選鞋

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: tongyih - 發表於 2011/10/24 12:34(14年前)

8^F推paramore:spacer +110/24 22:07

9^F→paramore:有些人會練習和比賽鞋分開不過我覺得沒差10/24 22:07

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