作者 OstevenO 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共850則

[ PublicServan ]366 留言, 推噓總分: +254

作者: cjol - 發表於 2018/11/22 10:46(5年前)

1203^F推OstevenO: 444444444444444444444411/22 13:32

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: neverdie1996 - 發表於 2018/11/20 01:53(5年前)

5^F推OstevenO: 借內容提問自己的經驗是臥推比較無法用2.5%多1rm的比例11/20 16:01

6^F→OstevenO: 推算通常會PR會比估計值再低一些些知錢好像有曾經看過11/20 16:02

7^F→OstevenO: 臥推與SD換算比例不同的表格有人有看過能分享嗎?11/20 16:03

8^F→OstevenO: 回原PO慣用側比較低可能是弱側沒力身體歪一邊借力導致11/20 16:05

9^F→OstevenO: 慣用手那邊比較低姿勢問題還是直接看影片比較準11/20 16:06

13^F推OstevenO: 原來還有人用非線性的曲線去fit XD 有空再來畫畫看不同11/21 01:53

14^F→OstevenO: 擬合方式分別適用在哪些狀態XD11/21 01:53

[ Gossiping ]1439 留言, 推噓總分: +664

作者: casa163 - 發表於 2018/11/20 12:55(5年前)

1155^F推OstevenO: 台北首投11萬票催出來RRR 444444444444140.111.176.153 11/20 16:34

[ Gossiping ]654 留言, 推噓總分: +191

作者: godshibainu - 發表於 2018/11/20 15:01(5年前)

336^F推OstevenO: 4444444444444444444444444444444444444140.111.176.153 11/20 16:19

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +5

作者: maroondragon - 發表於 2018/11/20 13:15(5年前)

22^F推OstevenO: 幫補血每次練後餐都能感覺到蛋白質修復肌肉成長20g XD11/20 16:11

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: vamwill - 發表於 2018/11/09 02:02(5年前)

15^F推OstevenO: 原PO吃了誠實豆沙包?XD11/12 11:38

[ Gossiping ]337 留言, 推噓總分: +183

作者: plauge - 發表於 2018/11/10 16:11(5年前)

88^F推OstevenO: https://i.imgur.com/rJTkLuW.jpg 在家1.162.14.132 11/10 16:26

91^F→OstevenO: 喝蜂蜜檸檬挺KP1.162.14.132 11/10 16:26

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: homogenous - 發表於 2018/11/09 12:57(5年前)

4^F推OstevenO: 最近類似問題求嚐到解藥時站內11/09 14:00

[ Hong_Kong ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: ball81612 - 發表於 2018/11/07 10:14(5年前)

10^F推OstevenO: 威而鋼+1...11/08 16:05

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +29

作者: deerh - 發表於 2018/11/06 23:38(5年前)

36^F推OstevenO: 10/22訂 11/2到~11/08 11:20

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