作者查詢 / optimistic13

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 optimistic13 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部Gossiping4309studyteacher660gay569HatePolitics346Teacher255Kaohsiung207ChineseTeach59Tainan50LoL42MuscleBeach26lesbian25TO-LesQu25PttLifeLaw15Stock9Storage_Zone9FTP8ck61st3177Virgo7PingTung6Eng-Class5L_TaiwanPlaz5ONE_PIECE5STUST5FongShan3MJ3piano3TaichungBun3Violation3Capricornus2clmusic2dcsh-7th2e-coupon2Flash2graduate2Hunter2L_SecretGard2L_TalkandCha2marvel2Master_D2Musicteach2PC_Shopping2Salary2StupidClown2WomenTalk2YOLO2About_Life1Atheism1BigBanciao1BigSanchung1biker1C_Chat1CDMA1clPianist1consumer1CVS1CYCU_Talk1DC1Digital_Art1Examination1Feminism1FLAT_CLUB1Food_Safety1FuMouDiscuss1gallantry1GEPT1hardware1hc3141HCSHch13_3111HCU1Headphone1Hip-Hop1HSNU_9791iPod1joke1KMT1KS94-3121Lambda1Life1lizen34-6011MenTalk1Miaoli1movie1nCoV20191NDMC-BADMINT1NKNU_LGBT1NTHU_STAT941NTU1Office1PttHistory1SENIORHIGH1sex1skinny1TA_AN1Tanya1TFSHS65th3151transgender1VideoCard1YAKUZA_STORY1Zastrology1<< 收起看板(99)

首頁

尾頁

Re: [問題] 增重做有氧?

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: misawa - 發表於 2009/04/15 19:31(17年前)

1^F→optimistic13:我不想用噓的，不過還是要糾正你的觀念，過胖跟過瘦04/16 00:12

2^F→optimistic13:新陳代謝偏低造成的。並不是新陳代謝低就一定是胖子04/16 00:13

3^F→optimistic13:過胖跟過瘦都是不健康的，新陳代謝高才有健康的身體04/16 00:14

15^F→optimistic13:我只是把醫生的話拿上來問問囉，我還是繼續在04/16 11:23

16^F→optimistic13:跑健身房跟每天拉單槓...躺著不能拉單槓吧XDDD04/16 11:25

[討論] 肥胖紋????

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: jefptt - 發表於 2009/04/13 10:50(17年前)

5^F推optimistic13:我鎖骨那就一條條生長紋了...不是皺紋喔!04/13 12:38

[問題] 前鉅肌的訓練動作有哪些?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: optimistic13 - 發表於 2009/04/12 15:06(17年前)

4^F→optimistic13:之前還50kg的時候，體脂肪11...04/12 16:37

5^F→optimistic13:總覺得至少體重增加了，我就很高興。畢竟太瘦了...04/12 16:38

7^F→optimistic13:樓上...通常過瘦或過胖都是新陳代謝過低引起，04/13 10:26

8^F→optimistic13:不是胖子就新陳代謝低，瘦子就新陳代謝高，這是04/13 10:27

9^F→optimistic13:錯誤觀念。如果要用新陳代謝來說的話，我體重增加，04/13 10:28

10^F→optimistic13:表示健身一年8個月之後，我新陳代謝變好了。04/13 10:29

11^F→optimistic13:剛剛去學校量身體類型，目前體脂12.5。04/13 10:31

14^F→optimistic13:樓上，你這樣的說法...讓我有種被虐待的快感(羞)04/14 13:09

[問題] 葡萄糖漿、麥芽糖糊精?

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +4

作者: optimistic13 - 發表於 2009/04/07 22:30(17年前)

5^F→optimistic13:那個...muscle juice跟我問的內容有關係?(小疑惑...)04/07 22:44

8^F→optimistic13:謝謝指教! 我自己有買eas在喝，問這個問題只是我想04/07 23:04

9^F→optimistic13:在平常飲用水也增加熱量，不是單靠這個而已。04/07 23:04

10^F→optimistic13:看到一些增重建議上有說在飲用水中加麥芽糖糊精或04/07 23:05

11^F→optimistic13:葡萄糖也不錯，所以上來問問。乳清我額外有喝了。04/07 23:06

13^F→optimistic13:因為本身175/53...是我的營養師建議我跟著這麼做的..04/07 23:10

[問題] 胸肌練成漏斗胸?

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: optimistic13 - 發表於 2008/08/16 02:52(17年前)

2^F→optimistic13:是喔...想說，沒有練之前一切正常，因為也沒有肉...08/16 03:06

3^F→optimistic13:對了，右邊的胸肌雖然沒有左邊脹，不過比較均勻08/16 03:09

4^F→optimistic13:左邊比較鼓起來點，比較斜~謝謝一樓指教^^08/16 03:11

[請益] 重訓快一年了...

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: optimistic13 - 發表於 2008/06/05 17:14(17年前)

7^F→optimistic13:對大家來說，那十幾下或許很輕鬆，只是我已經差不多06/05 17:28

8^F→optimistic13:沒力了。沒人教我怎麼安排，但有朋友指示說做完之後06/05 17:29

9^F→optimistic13:有個伸展動作會好些所以每個機器完會就該部位做伸展06/05 17:32

首頁

尾頁