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作者 opm 在 PTT [ DietDiary ] 看板的留言(推文), 共332則

限定看板：DietDiary

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每天都在爆卡

[ DietDiary ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: yungyung0419 - 發表於 2021/01/09 16:45(3年前)

2^F→opm: 看下飛魚菲爾浦斯啥的菜單,安慰自己是小鳥胃?01/10 11:08

[日記] 2020-0107 d468

[ DietDiary ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: helpM - 發表於 2021/01/07 20:01(3年前)

1^F→opm: 找醫生談談?01/07 21:56

2^F→opm: 還是天冷?觀察幾次還是不對勁再考慮看醫生?01/07 21:56

[日記] 開始改變的第一天

[ DietDiary ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: ilike - 發表於 2021/01/06 21:56(3年前)

1^F→opm: 您想維持怎樣的生活方式?那得撐很久的01/07 05:48

[日記] 3104

[ DietDiary ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: ZhengGirl - 發表於 2020/12/22 23:03(3年前)

1^F→opm: https://www.youtube.com/watch?v=XFaQwZyPOZQ12/23 05:55

[日記] 打算從66減至54 Day81

[ DietDiary ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: sambac - 發表於 2020/11/21 09:52(3年前)

1^F→opm: 還在想該吃啥，怎麼吃，該做啥運動11/21 15:16

Re: [日記] 打算從88到72 DAY1

[ DietDiary ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: opm - 發表於 2020/11/18 18:18(3年前)

1^F→opm: 晚上又吃了個海鹽小麵包11/19 05:02

[日記] 打算從66減至54 Day78

[ DietDiary ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: sambac - 發表於 2020/11/17 22:27(3年前)

1^F→opm: 試著概估吃了多少熱量?11/18 07:10

[日記] 打算從88到72 DAY0

[ DietDiary ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: opm - 發表於 2020/11/17 17:54(3年前)

1^F→opm: 標準體重應該是66.5?11/17 20:42

2^F→opm: 減重每週不超過0.5-1KG比較不容易復胖?11/17 20:43

3^F→opm: 這樣也許要搞一年半?11/17 20:54

4^F→opm: 香蕉熱量約75kal,蕃茄湯155kcal,無糖豆漿183kcal11/18 05:28

[日記] 小紅快走囉！

[ DietDiary ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: yetta1020 - 發表於 2020/05/05 22:09(4年前)

1^F→opm: 魯肉飯不吃飯?05/08 05:29

[日記] 73

[ DietDiary ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: xxxcv - 發表於 2020/05/06 19:37(4年前)

3^F→opm: 有時候會心理掙扎考慮要不要讓座的問題...-.-眼力不好05/08 05:27

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