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作者 opgy 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3063則

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[閒聊] 試了兩個月的超慢跑心得

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: Haibarai - 發表於 2024/04/30 20:43(2周前)

31^F推opgy: 哇！Slow jogging退階到變原地踏步啦？還發展出專用踏步墊05/04 14:32

32^F→opgy: 了？我記得最早接觸到這個是看國興的老師沒教的事節目介紹05/04 14:32

33^F→opgy: 的(youtube上還能看到這個影片)那節目將它翻作“慢慢跑”，05/04 14:32

34^F→opgy: 版上也找得到慢慢跑的文章，另外Slow jogging是日本的田中05/04 14:32

35^F→opgy: 宏曉教授提倡的運動（如果去看國興的那個影片還能看到年輕05/04 14:32

36^F→opgy: 的田中教授）,另外Slow jogging在youtube上也有專門頻道在05/04 14:32

37^F→opgy: 推廣介紹05/04 14:32

38^F→opgy: https://youtu.be/9L2b2khySLE?si=2Gq1gsgB8TFSvHWO05/04 14:36

39^F推opgy: 啊！剛才google了一下，似乎是疫情的影響，現在這種原地踏05/04 15:15

40^F→opgy: 步變成超慢跑的主流了？05/04 15:15

[問題] 是不是該花錢請教練？

[ swim ]74 留言, 推噓總分: +10

作者: NTUT56 - 發表於 2024/04/29 14:34(2周前)

66^F推opgy: 你這個划手數很有趣，但在看了一下秒數我大49.216.47.115 05/04 15:01

67^F→opgy: 概可以明白為什麼後面你說肩膀開始不舒服，49.216.47.115 05/04 15:01

68^F→opgy: 建議還是找教練吧，划手要技巧不是硬游長距49.216.47.115 05/04 15:01

69^F→opgy: 離的泳就能進步的，硬游只會搞壞你的肩關節49.216.47.115 05/04 15:01

[問卦] 自慰可射但和女友%%卻射不出？

[ Gossiping ]393 留言, 推噓總分: +201

作者: deeeplove - 發表於 2024/04/27 06:38(2周前)

53^F推opgy: https://youtu.be/0xnnj0Hg5dc?si=RhPx_5-4101.12.31.28 04/27 07:18

54^F→opgy: 7IE0fvjE101.12.31.28 04/27 07:18

[閒聊] 恐怖復甦現實版?

[ CFantasy ]30 留言, 推噓總分: +23

作者: junkjizz5566 - 發表於 2024/04/17 17:31(3周前)

28^F推opgy: 蒼天已死，黃天...噢不！紅天當立04/19 03:32

以管窺豹，淺聊Strength、Conditioning

[ swim ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: opgy - 發表於 2024/03/17 09:54(1月前)

2^F→opgy: 先退階練反向划船(Inverted Row)找背肌發力49.216.162.189 03/17 13:24

3^F→opgy: 的感覺順帶練一練握力，練段時間基礎有了再49.216.162.189 03/17 13:24

4^F→opgy: 進階引體49.216.162.189 03/17 13:24

[新聞] 遊韓拍正妹竟觸法　遭境管滯留2.5個月

[ Gossiping ]309 留言, 推噓總分: +63

作者: ccbbaa - 發表於 2024/03/15 13:28(2月前)

247^F推opgy: 這就是偷拍，牽拖那麼多，說的好像找律師就49.216.46.223 03/15 21:47

248^F→opgy: 立刻給你速審速決49.216.46.223 03/15 21:47

[問卦] 手指切掉一小塊肉蓋回去大小不合

[ Gossiping ]170 留言, 推噓總分: +76

作者: levs - 發表於 2024/03/04 20:42(2月前)

59^F推opgy: 個人經驗你參考，就蓋著不要碰水，會長回去101.12.50.169 03/04 21:38

65^F→opgy: 之前削蘋果分心不小心削了塊皮,蓋著蓋著就101.12.50.169 03/04 21:43

66^F→opgy: 長了，不過我有連一絲絲沒削掉就是了101.12.50.169 03/04 21:43

Re: [問卦] 有55%的人並不願意上戰場欸？

[ Gossiping ]33 留言, 推噓總分: +1

作者: itmyshit - 發表於 2023/12/31 10:05(4月前)

30^F→opgy: 換位思考一下，你是慶豐帝，會只要冠名權，49.216.164.137 12/31 12:52

31^F→opgy: 乖乖守約？還是會大力整改，過個十幾年清洗49.216.164.137 12/31 12:52

32^F→opgy: 完老的、洗腦完年輕的，再以此做跳板跟老美49.216.164.137 12/31 12:52

33^F→opgy: 爭霸？49.216.164.137 12/31 12:52

[問卦] 八烔說王剛炒個蛋炒飯就被封殺啥意思？

[ Gossiping ]49 留言, 推噓總分: +10

作者: songgood - 發表於 2023/12/31 10:45(4月前)

39^F推opgy: 太子去鍍金為接班做準備，結果炒個蛋炒飯被49.216.164.137 12/31 11:08

40^F→opgy: 炸死啊49.216.164.137 12/31 11:08

[新聞] 賴清德拋老家「公益信託」邀侯柯大群館、

[ Gossiping ]97 留言, 推噓總分: +9

作者: eslf - 發表於 2023/12/20 20:36(4月前)

55^F推opgy: 這招當年蘇嘉全農舍也用過，結果前幾年新聞101.12.44.132 12/20 20:41

56^F→opgy: 說被捐的鄉公所希望蘇能把農舍拿回去101.12.44.132 12/20 20:42

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