作者查詢 / opalson

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opalson 在 PTT 最新的發文, 共 2 篇
[請益] 週年慶想買媽媽的生日禮，有推薦的保濕嗎
[ BeautySalon ]65 留言, 推噓總分: +28
作者: opalson - 發表於 2014/09/20 08:48(9年前)
Re: [懷孕] 每吃必吐的新寶納多 Q_Q已回收
[ BabyMother ]6 留言, 推噓總分: +4
作者: opalson - 發表於 2014/07/04 18:22(10年前)
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opalson 在 PTT 最新的留言, 共 82 則
[心得] 精打細算佳麗寶週年靠櫃分享
[ BeautySalon ]22 留言, 推噓總分: +11
作者: kittyluans - 發表於 2014/09/26 23:34(9年前)
19F推opalson: 我也用它們家的凍凝露…打算趁機來敗一下123.194.33.23 09/27 21:57
[疑問] 運動造成膝蓋不舒服該如何處理~
[ regimen ]13 留言, 推噓總分: +5
作者: wuwu950891 - 發表於 2014/08/08 13:01(9年前)
5F推opalson: 護膝本身是ok,只是真的綁適度就好,不然會182.234.239.96 08/10 15:46
6F→opalson: 造成血液循環不良的,覺得拉筋放鬆蠻重要182.234.239.96 08/10 15:47
7F→opalson: 尤其是膝蓋旁邊髂脛束的位置,如果是要問182.234.239.96 08/10 15:47
8F→opalson: 營養品的話，我平常是會喝安怡的關鍵奶粉182.234.239.96 08/10 15:48
9F→opalson: 同時補到葡萄糖胺跟鈣質 保養關節跟骨頭182.234.239.96 08/10 15:48
[心得] 佳麗寶凍凝露拯救了我被陽光摧殘的臉~
[ BeautySalon ]15 留言, 推噓總分: +6
作者: juanchu - 發表於 2014/07/09 17:23(9年前)
13F推opalson:嗯嗯我也覺得這款很棒！還有淡淡玫瑰味，182.234.239.96 07/13 15:03
14F→opalson:聞起來很舒壓!!平常沒有被太陽曬得不舒服182.234.239.96 07/13 15:03
15F→opalson:就可以當化妝水輕拍在臉上喔!182.234.239.96 07/13 15:04
[問題] 關節活動時聲音變多該怎辦
[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +4
作者: Funny0510 - 發表於 2014/07/06 03:30(10年前)
5F推opalson:建議大大可以在平常的訓練量中多一點伸展，07/06 21:57
6F→opalson:然後每兩天較重度的運動穿插一個較輕量的運動07/06 21:57
7F→opalson:例如瑜珈或者簡單伸展之類的，或乾脆休息一天07/06 21:58
8F→opalson:身體也是需要時間修復的,食物的話會建議適量補充蛋白質、07/06 21:59
9F→opalson:鈣質和葡萄糖胺，幫助肌肉生長，維持骨密度與骨間潤滑。07/06 21:59
10F→opalson:前陣子我開始喝安怡關鍵高鈣奶粉，除了鈣分子容易吸收，07/06 22:00
11F→opalson:還有添加植物性葡萄糖胺的成分，而且我看瓶身說明07/06 22:00
12F→opalson:添加的量提高到以前的10倍喔，這樣關節和骨頭都有照顧到!07/06 22:00
13F→opalson:另外也可適量喝點好油，冷壓初榨橄欖油、椰子油、亞麻籽油07/06 22:00
14F→opalson:都對修復身體有不錯的效果07/06 22:02
[生產] 剖腹傷口紅、癢等要看哪一科？已回收
[ BabyMother ]13 留言, 推噓總分: +6
作者: iris93 - 發表於 2014/07/01 21:58(10年前)
7F→opalson:回診時，問問妳持刀的醫生吧07/01 23:11
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opalson 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個
暱稱：毛小孩好可愛
文章數量：2
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