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作者 opalson 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共82則

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[心得] 精打細算佳麗寶週年靠櫃分享

[ BeautySalon ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: kittyluans - 發表於 2014/09/26 23:34(9年前)

19^F推opalson: 我也用它們家的凍凝露…打算趁機來敗一下123.194.33.23 09/27 21:57

[疑問] 運動造成膝蓋不舒服該如何處理~

[ regimen ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: wuwu950891 - 發表於 2014/08/08 13:01(9年前)

5^F推opalson: 護膝本身是ok,只是真的綁適度就好,不然會182.234.239.96 08/10 15:46

6^F→opalson: 造成血液循環不良的,覺得拉筋放鬆蠻重要182.234.239.96 08/10 15:47

7^F→opalson: 尤其是膝蓋旁邊髂脛束的位置,如果是要問182.234.239.96 08/10 15:47

8^F→opalson: 營養品的話，我平常是會喝安怡的關鍵奶粉182.234.239.96 08/10 15:48

9^F→opalson: 同時補到葡萄糖胺跟鈣質保養關節跟骨頭182.234.239.96 08/10 15:48

[心得] 佳麗寶凍凝露拯救了我被陽光摧殘的臉~

[ BeautySalon ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: juanchu - 發表於 2014/07/09 17:23(10年前)

13^F推opalson:嗯嗯我也覺得這款很棒！還有淡淡玫瑰味，182.234.239.96 07/13 15:03

14^F→opalson:聞起來很舒壓!!平常沒有被太陽曬得不舒服182.234.239.96 07/13 15:03

15^F→opalson:就可以當化妝水輕拍在臉上喔!182.234.239.96 07/13 15:04

[問題] 關節活動時聲音變多該怎辦

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: Funny0510 - 發表於 2014/07/06 03:30(10年前)

5^F推opalson:建議大大可以在平常的訓練量中多一點伸展，07/06 21:57

6^F→opalson:然後每兩天較重度的運動穿插一個較輕量的運動07/06 21:57

7^F→opalson:例如瑜珈或者簡單伸展之類的，或乾脆休息一天07/06 21:58

8^F→opalson:身體也是需要時間修復的,食物的話會建議適量補充蛋白質、07/06 21:59

9^F→opalson:鈣質和葡萄糖胺，幫助肌肉生長，維持骨密度與骨間潤滑。07/06 21:59

10^F→opalson:前陣子我開始喝安怡關鍵高鈣奶粉，除了鈣分子容易吸收，07/06 22:00

11^F→opalson:還有添加植物性葡萄糖胺的成分，而且我看瓶身說明07/06 22:00

12^F→opalson:添加的量提高到以前的10倍喔，這樣關節和骨頭都有照顧到!07/06 22:00

13^F→opalson:另外也可適量喝點好油，冷壓初榨橄欖油、椰子油、亞麻籽油07/06 22:00

14^F→opalson:都對修復身體有不錯的效果07/06 22:02

[生產] 剖腹傷口紅、癢等要看哪一科？已回收

[ BabyMother ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: iris93 - 發表於 2014/07/01 21:58(10年前)

7^F→opalson:回診時，問問妳持刀的醫生吧07/01 23:11

[懷孕]懷孕六週突然暈眩，想補充營養，新寶推嗎已回收

[ BabyMother ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: aselinchen - 發表於 2014/07/01 20:38(10年前)

7^F推opalson:辛苦了~才第6周就出現暈眩了@@07/01 22:33

8^F→opalson:接下來還有可能有孕吐的情況..要加油!!07/01 22:34

9^F→opalson:是好多人都推薦新寶納多，不過我覺得可以多比較看看07/01 22:34

10^F→opalson:目前是還滿多孕婦的維他命都含有葉酸成分07/01 22:34

11^F→opalson:但是哪個比較多我就不知道了~~~07/01 22:35

12^F→opalson:媽媽奶粉也要買來喝喔!!多補充些營養吧^^07/01 22:35

[寶寶] 你們的寶寶多大會開始"拉舌"(玩親親)已回收

[ BabyMother ]45 留言, 推噓總分: +29

作者: shwujiuan - 發表於 2014/06/30 03:42(10年前)

45^F推opalson:也是一個暖男耶!!07/01 23:15

[母乳] 黑豆茶的味道？已回收

[ BabyMother ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: msave - 發表於 2014/06/29 14:40(10年前)

21^F推opalson:好像是發奶用的吧，是有豆味啦…焦味好像有一點點06/29 23:24

[寶寶] 想請問寶寶衣物會分開洗嗎?已回收

[ BabyMother ]108 留言, 推噓總分: +55

作者: revi - 發表於 2014/06/29 11:23(10年前)

96^F→opalson:用手洗就好了。06/29 23:25

[寶寶] 小馬哥命名請益已回收

[ BabyMother ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: chuq1104 - 發表於 2014/06/29 11:11(10年前)

7^F推opalson:2或506/29 23:28

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