作者查詢 / onme1771

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作者 onme1771 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共36則
限定看板:MuscleBeach
[心得] 活動度與穩定度(附線上分享資訊)
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +14
作者: mk1204 - 發表於 2020/05/22 11:05(4年前)
3Fonme1771: 好文,已追蹤05/22 11:23
[情報] 基礎肌動學-第三版(全彩)
[ MuscleBeach ]1085 留言, 推噓總分: +1045
作者: YangJimmy - 發表於 2020/05/21 22:36(4年前)
96Fonme1771: 我要抽基礎基動學05/21 23:39
[問題] 請問居家重訓的彈力繩/拉力帶如何選?
[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13
作者: seanyang1112 - 發表於 2020/04/12 20:57(4年前)
5Fonme1771: 迪卡農有可調強度的,感覺很方便。但我是買三條不同強度04/12 22:01
[心得] 觀念入門好文(3)-你不是不壯,是不夠open
[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: -23
作者: secretfly - 發表於 2020/04/10 23:16(4年前)
29Fonme1771: 真是有見解04/11 08:49
[問題] 重訓完有氧一事請教
[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +31
作者: a9951595 - 發表於 2019/12/19 01:05(4年前)
45Fonme1771: 非選手強度,看小柯建議是重訓完低強度有氧20分鐘12/19 10:59
Re: [問題] 二頭肌形狀像小山丘
[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +28
作者: newfox - 發表於 2015/10/08 14:31(8年前)
9Fonme1771: 好文章一定要推一下的~10/08 15:46
Re: 好市多有on乳清了
[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +67
作者: mansJ - 發表於 2015/09/10 15:00(8年前)
30Fonme1771: http://imgur.com/gallery/f6nxb4p/new09/10 16:56
32Fonme1771: 桃園店 15:50 左右還有15罐左右09/10 16:57
[閒聊] 好市多有on乳清了
[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +53
作者: tedfrog - 發表於 2015/09/09 11:27(8年前)
42Fonme1771: 中壢店還沒上,白跑一趟…09/09 16:35
[問題] 小腿訓練與肌肉失衡
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +3
作者: onme1771 - 發表於 2015/08/05 19:55(8年前)
3Fonme1771: 因為工作長時間坐在椅子上很少走路,重訓又一直慢慢加08/05 20:18
4Fonme1771: 重量,所以才有此疑問,如果不用特別練就放心多了,謝謝08/05 20:19
[問題] 硬舉姿勢請益
[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4
作者: onme1771 - 發表於 2015/05/18 23:22(9年前)
10Fonme1771: 好的,謝謝前輩們,我再請他來看文章05/19 08:23