作者 onebit2 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共890則

Re: [心得] 一年減七公斤的小小心得

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: okinawa0603 - 發表於 2010/04/10 00:59(16年前)

3^F推onebit2:推一個縮址只是為了避開斷行無法連結之用縮址網頁打開04/10 01:03

4^F→onebit2:把網址貼上 ENTER 就有短址很簡單縮址網很多隨意04/10 01:04

Re: [減肥] 開始減肥懷汀!

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: onebit2 - 發表於 2010/04/10 00:24(16年前)

4^F→onebit2:XD 被發現了我研究所跟度長假一樣不過論文還是OK啦04/11 15:11

[問題] 請問滾輪要買有附彈力繩的嗎?

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: wannado - 發表於 2010/04/09 23:37(16年前)

4^F→onebit2:便宜又好用的訓練動作我倒是有推薦04/10 00:41

5^F→onebit2:http://exercise.about.com/od/abs/ss/abexercises.htm04/10 00:42

6^F→onebit2:英文看不懂沒關係有Google大神04/10 00:44

7^F→onebit2:http://0rz.tw/45Gmv 希望對你有幫助04/10 00:44

[減肥] 開始減肥懷汀!

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: pe52ts - 發表於 2010/04/09 23:02(16年前)

3^F→onebit2:這數據看起來很強大04/09 23:18

7^F→onebit2:為啥要戒澱粉阿多半路跑運動完的餐盒都是麵包...04/09 23:30

9^F→onebit2:就是要補充長時間運動消耗的肝醣麵包是個好選擇04/09 23:31

14^F推onebit2:有吃澱粉就好減重吃什麼 By youself 喜歡吃麵包 ok的04/10 00:26

15^F→onebit2:就別挑太精緻的麵包偶爾五穀偶爾貝果喜歡就來個波羅04/10 00:28

17^F→onebit2:或是三明治都可吃是件開心的事04/10 00:28

[轉錄][閒聊] 節食沒復胖？比復胖還糟糕！

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +17

作者: reneeviolet - 發表於 2010/04/07 19:19(16年前)

139^F→onebit2:原po論述我想起之前看的恐怖家庭醫學節目隱性糖尿病04/07 22:32

140^F→onebit2:http://blog.udn.com/alilai520/1662908 解釋該名詞04/07 22:36

141^F→onebit2:S大可以去找該節目影片的檔案佐證你的論點04/07 22:37

[討論] 扁平足進行慢跑的時候

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: etime - 發表於 2010/04/07 18:01(16年前)

7^F→onebit2:去量腳丫量完廠商會給你建議那個型號適合扁平足04/07 22:20

[轉錄][新聞] Mizuno百貨公司直營專櫃腳型健診活動

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: onebit2 - 發表於 2010/04/06 22:54(16年前)

14^F→onebit2:借轉 fitness04/06 22:53

18^F→onebit2:足弓腳寬腳型 for 適合怎樣的慢跑鞋04/07 21:53

[新聞] Mizuno百貨公司直營專櫃腳型健診活動

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: sjacky - 發表於 2010/04/05 22:41(16年前)

14^F→onebit2:借轉 fitness04/06 22:53

[討論] 跑完步腳底板

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +3

作者: leonxu - 發表於 2010/04/02 21:54(16年前)

18^F→onebit2:疼痛飢餓都是種自我保護機制若忽視其存在吃虧是自己04/02 23:33

[心得] 我的塑身心得.

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: akiranon - 發表於 2010/04/02 17:39(16年前)

21^F→onebit2:飢餓是種機制節食造成的易胖短期內你是減了重長期你是04/02 23:30

22^F→onebit2:流失你的肌肉量一但飲食失衡運動停止胖真的很快04/02 23:31

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