作者 onebit2 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共890則

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: a5895678 - 發表於 2010/05/11 17:43(15年前)

9^F→onebit2:時間分很多段卻只運動三十分鐘是僅有三十分可用嗎?05/11 22:16

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: Keepling - 發表於 2010/05/09 00:09(15年前)

1^F→onebit2:買台自行車參加個路跑活動或是游泳或是重訓不一樣的05/09 00:18

2^F→onebit2:運動就如同的飲食菜單貼近生活你的運動選擇也可更有趣05/09 00:19

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: Delyan - 發表於 2010/05/08 10:48(15年前)

18^F→onebit2:永和豆漿早餐店現舀不加糖不過我不愛倒是真的05/09 00:11

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: AiChann - 發表於 2010/05/04 22:48(16年前)

2^F→onebit2:一小時的中低強度運動基本上的消耗量都小於每一餐的進食量05/05 00:12

3^F→onebit2:除非你吃很少所以先把不至於抵消運動消耗的觀念拋開05/05 00:13

4^F→onebit2:運動完十分鐘三明治搭配水果或是沙拉可以參考05/05 00:14

5^F→onebit2:下午可以喝點果凍能量補給飲料增加飽足感05/05 00:16

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: onebit2 - 發表於 2010/04/30 22:14(16年前)

1^F推onebit2:感謝分享轉載fitness04/30 22:14

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: ckHuang - 發表於 2010/04/30 22:00(16年前)

1^F推onebit2:感謝分享轉載fitness04/30 22:14

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: dammlove - 發表於 2010/04/22 17:33(16年前)

8^F→onebit2:總熱有吃到基代嗎?04/22 22:40

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: Yaiyu - 發表於 2010/04/19 20:17(16年前)

8^F→onebit2:http://blog.xuite.net/sep13.2005/blog/16174507量化訓練04/20 21:08

[ FITNESS ]153 留言, 推噓總分: +127

作者: TIEW - 發表於 2010/04/15 02:32(16年前)

98^F推onebit2:真男人 XD04/15 22:38

[ FITNESS ]131 留言, 推噓總分: +34

作者: liinlisa - 發表於 2010/04/10 23:08(16年前)

82^F→onebit2:最近去新莊體育場的健身房有個女生練的還不錯線條優04/11 15:06

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