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作者 okn 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共39則

限定看板：swim

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[問題] 請問台北年初一有開的溫水游泳池

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: karate2007 - 發表於 2021/02/09 08:52(5年前)

5^F推okn: 我看大安運動中心也要到初二才開，初一的應該很少02/10 12:55

[問題] 新手練習＆運動中心

[ swim ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: quixotism - 發表於 2020/01/16 01:36(6年前)

27^F推okn: 大安25m的泳池一般民眾也可以去游喔02/12 06:22

[心得] 大安運動中心

[ swim ]165 留言, 推噓總分: +44

作者: awesomelukeu - 發表於 2017/11/15 12:26(8年前)

4^F推okn: 大安我一週去3-4次，有時會看到私下在教學，救生員也沒管啊11/15 14:24

5^F推okn: 快速水道2側是說不能停超過30秒，但常有人停好久也都沒事，11/15 14:26

6^F→okn: 我都是游早上10:30-12:00的時段11/15 14:26

[問題] 大安區的居民們去哪裡游泳？

[ swim ]46 留言, 推噓總分: +26

作者: Hank - 發表於 2017/04/09 13:15(8年前)

7^F推okn: 都去大安運動中心游，水道還蠻寬的04/09 13:53

16^F推okn: 我都買月票，用不完只要補差價就好，像我之前太多沒用完，現04/09 17:06

17^F→okn: 在游一次只要補14元差價04/09 17:06

[問題] 游泳戴隱形眼鏡嗎?

[ swim ]48 留言, 推噓總分: +24

作者: ru031121 - 發表於 2016/12/02 17:01(9年前)

23^F推okn: 請問如果從下水開始一直到上岸泳鏡都沒脫掉過，是否就可以戴12/03 12:22

24^F→okn: 隱型眼鏡游（我已經戴隱形眼鏡游5個月了XD)12/03 12:22

[問題] 企泅的最低深度是多少？

[ swim ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: DJaV - 發表於 2016/11/20 18:49(9年前)

16^F推okn: 想學+111/21 19:36

[討論] 每日三千如何調配練習內容?

[ swim ]86 留言, 推噓總分: +24

作者: kzadb - 發表於 2016/11/05 09:29(9年前)

65^F推okn: 我也覺得太會游的減肥效果不會太好，除非是有在訓練的選手，11/12 05:07

66^F→okn: 我從7月開始游泳，那個月開始每天練自由式跟蝶腰，自由式根11/12 05:07

67^F→okn: 本游不到25公尺就快喘死了，結果當月瘦了4公斤，完全沒控制11/12 05:07

68^F→okn: 飲食哦，到現在瘦了7公斤，我在想應該是泳技太差，心率有上11/12 05:07

69^F→okn: 來，而且後來發現反正每天都在游，飲食根本就亂吃，炸的甜的11/12 05:07

70^F→okn: 樣樣來，體重還是有維持住，但現在想更瘦，所以開始要控制飲11/12 05:07

71^F→okn: 食了，結論是我覺得你太會游了，乾脆好好練間歇，讓自己心率11/12 05:07

72^F→okn: 上來，否則能夠輕鬆游個3000，我覺得減重效果不大11/12 05:07

81^F推okn: 我是從7月83kg到現在76kg,第一個月瘦4公斤後，從8月到現在只11/12 09:15

82^F→okn: 瘦了3kg,不過整個身材變結實了，很多不能穿的褲子都可以穿了11/12 09:15

83^F→okn: ，感覺很不錯11/12 09:15

[泳技] 自由式姿勢改進

[ swim ]33 留言, 推噓總分: +6

作者: okn - 發表於 2016/11/03 17:44(9年前)

12^F→okn: 謝謝O大,影片是朋友用line傳給我的,然後我再上傳youtobe,我想11/03 18:33

13^F→okn: 應該是被line壓縮,所以畫質變很差,我再拍其他角度看看11/03 18:34

17^F→okn: 游TI?沒有耶,TI應該不會像我這麼用力游吧11/04 08:46

32^F→okn: 謝謝大家的建議11/05 12:33

[問題] 泳衣磨擦皮膚

[ swim ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: clairelune - 發表於 2016/10/14 16:06(9年前)

12^F推okn: 如果擦凡士林也沒用的話，可能要考慮2截式的泳衣看看10/14 22:43

[問題] 關於三角肌痠痛

[ swim ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: okn - 發表於 2016/09/26 18:53(9年前)

3^F→okn: 我應該是很菜的那個，我在想是不是我抱水時都太用力所致，在09/26 19:29

4^F→okn: 家空划時，高肘那個動作做太緊繃時就會痛，可是下水時又不痛09/26 19:29

5^F→okn: 了09/26 19:29

15^F→okn: 謝謝f大的說明，颱風休息2天後，今天就不太會酸了，我想應該09/30 22:52

16^F→okn: 是肌耐力不足09/30 22:52

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