[問題] 新手練習&運動中心

看板swim作者 (明曉日初一)時間4年前 (2020/01/16 01:36), 編輯推噓12(12015)
留言27則, 14人參與, 4年前最新討論串1/1
最近剛開始學游泳 目前只會打水前進,還不會換氣也不會仰漂,現在正在練習側身打水跟划手 教練叫我自己平時去運動中心多練習,不然這樣上課沒進度 想請教也在奮鬥學游泳的版友, 你們除了上課之外一星期練習幾次啊?(或是多久練習一次?) 另外上次有去松山運動中心,喜歡他練習區域(因為下方有墊高比較淺有安全感XD), 可是我老是被練習走路和練習游泳的人的方向弄得好亂。。。。 不是應該是右去左回嗎?我老是被同進同出的大媽撞到或打到。。。。 而且松山人好多離我又遠,最近發現大安運動中心離我比較近且又大! 想請問大安運動中心50公尺水道後方的25米水道開放給一般民眾練習嗎? 還是只供那邊學員的上課使用? 有哪個區域是可以慢慢練習游且可以停下來的? 還有側身打水身體怎樣才會知會道自己身體有沒有筆直啊? 每次一開始側身,人就歪掉,下半身也開始往下沉,打水完全無法前進。。。。 新手上路問題很多請大家多多包涵解答>"< 感謝大家!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.197.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1579109774.A.512.html

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我當初是一星期上二次課,課與課之間至少會去練一次,
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01/16 02:12, 4年前 , 2F
上課當天也會提前去練習
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01/16 02:37, 4年前 , 3F
一周練0-12次的學生都預過
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01/16 06:33, 4年前 , 4F
仰漂是最基礎,學會對後面都有幫助
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01/16 07:26, 4年前 , 5F
每週至少上課3次 課前每次都去提早半小時去練習 週末
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01/16 07:26, 4年前 , 6F
假日還加碼練3小時
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01/16 07:28, 4年前 , 7F
側身打水保持手伸直貼緊耳朵 基本上身體不會歪太多 但
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要記得收下巴
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01/16 08:09, 4年前 , 9F
原來大家自行練習的時間這麼多@@ 我還以爲上課學並練
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習就好了
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01/16 10:35, 4年前 , 11F
游泳很吃水感,要進步一週至少要游4次
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01/16 11:05, 4年前 , 12F
你是天生神力就不用練啊
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01/16 11:05, 4年前 , 13F
游泳跟跑步 這兩種運動 是最誠實的
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01/16 12:19, 4年前 , 14F
沒掌握飄浮感 練幾天都沒用
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01/16 12:22, 4年前 , 15F
樓上+1 游泳和跑步是不是「最」誠實的我不知道 但的確非
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01/16 12:22, 4年前 , 16F
常誠實 有練就有進步 沒練就會退步 「逆水行舟不進則退
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」是我練游練跑的覺悟
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01/16 14:05, 4年前 , 18F
練習區通常不用右去左回 長泳才會
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01/16 15:32, 4年前 , 19F
游泳超現實的,一個月沒游,100m直接倒退30秒,真
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01/16 15:32, 4年前 , 20F
的有嚇到。
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01/16 23:38, 4年前 , 21F
松山是溫水嗎?
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01/16 23:38, 4年前 , 22F
目前也是新手,一星期除了教練課會自主訓練兩次
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01/17 23:16, 4年前 , 23F
大家自行練習原來這麼多,看來我要加油了!
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01/17 23:17, 4年前 , 24F
松山是溫水池喔,雖然我覺得水還是有點冷...
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01/18 08:50, 4年前 , 25F
松山淺水池水溫算是很高了耶......
01/18 08:50, 25F

01/18 08:51, 4年前 , 26F
深水池水溫更低
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02/12 06:22, 4年前 , 27F
大安25m的泳池一般民眾也可以去游喔
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