作者查詢 / oaks

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 oaks 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1677則

限定看板：全部

看板排序：

全部Surf393Road_Running361NCKU-EOSE96173MobileComm96TY_Research75Option51Tech_Job49Aquarium44BigPeitou42Stock34Gossiping29Army-Sir27car27SanFrancisco24graduate23Android21DistantLove15ONE_PIECE11Beauty9ForeignEX9VISA9Wanhua9NCKU-EOSE978Oversea_Job8Wine5HsinTien4NDS4cookclub3dragonraja3NCCU98_FM3Salary3sex3Starbucks3Flash2goodclass1032Instant_Mess2jawawa2joke2Lottery2LSSH2NDHU-AIPhy2NTUdent962share2Tennis2TuCheng2Uni-Service2AndyLau1Boy-Girl1CGU_EE981ck57th3191consumer1creditcard1CSMU-AC921CSMU-MED951CSMU-MED971CSMU-MSSW931CTSH963011CYCUEL95A1Design1e-seller1EuropeanCar1FCU-INS93B1FJU_DMC1FJU_HCAC1FJU_PSY0941Gamesale1GossipPicket1Hate1HSNU_10021HSNU_9481Ju-881kochikame1KOTDFansClub1KS94-3161KS96-3031Kusan_89-3121Law-Pingpong1lifeguard081LittleNew1marvel1medache1media-chaos1Militarylife1NARUTO1Navy1NCCU06_LAND1NCCU_SEED1NCHU-CE-1001NCHU_CsHsnu1NDHU-phy971NDHU_MSE961NDMC-PH241NKUTEE1NSwitch1NTOUEE981NTPU-STAT941NTU-EM931NTUCL-BASKET1NTUST-DT93-21NTUST_Talk1Nuggets1Oceanography1Paul_53-2T1pccu_ee891PCSH91_3051PushDoll1SCU_Talk1SSSH-16th-Fk1STU1studyabroad1StupidClown1swim1TKU-ChemSB1TKU_EW94B1TOEFL_iBT1TTU-ME941TYSH46-3021VR1WuLing46-3171<< 收起看板(119)

首頁

尾頁

[心得] 廢物人妻來去大阪跑一場決戰10K行不行

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +21

作者: nanacelia - 發表於 2018/03/16 08:51(6年前)

17^F推oaks: 膝蓋上的是大腿吧XD03/17 07:19

[心得] 東京馬

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +40

作者: ppsj - 發表於 2018/03/01 00:01(6年前)

8^F推oaks: 辛苦了!最困難的不是練習而是在目標賽事達到目標這種喜悅03/01 00:55

9^F→oaks: 真的只能用淚水來詮釋03/01 00:56

[問題] 初馬剩45天有機會sub4嗎

[ Road_Running ]93 留言, 推噓總分: +36

作者: a910012002 - 發表於 2018/02/27 11:52(6年前)

5^F推oaks: 如果想要sub4 只有一次30K太少了至少一週一次02/27 12:02

25^F推oaks: 正常耐力好的全馬大概是半馬乘2+5~10分耐力普通+15分02/27 14:49

26^F→oaks: 半馬都會掉速了算是耐力偏差至少加20分鐘目前sub4沒機會02/27 14:50

27^F→oaks: 要有sub4好好練耐力不過耐力的成效出現的很慢02/27 14:51

[團購] 號碼布與獎牌展示架+震動滾輪已刪文

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +64

作者: oaks - 發表於 2018/02/21 12:03(6年前)

1^F→oaks: 滾輪已經被訂走囉02/21 13:16

3^F→oaks: 滾輪確實是不便宜但是我是跟找展示架方式一樣直接找廠商的02/21 17:22

4^F→oaks: 所以價格才會比較低想說各位應該會想用但是台灣動輒3.4千02/21 17:24

5^F→oaks: 確實會讓很多人卻步包括我也是02/21 17:25

9^F→oaks: 展示架本身快一公斤如果要用掛勾應該要用很多個來分散重量02/21 21:25

27^F→oaks: 需要展示架的我會先通知滾輪等下周到貨後再開始通知大家02/22 11:58

[心得] 倫敦馬拉松-參賽資格入手心得

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +18

作者: hoyo - 發表於 2018/02/21 21:53(6年前)

8^F推oaks: 恭喜!!!最難中籤的賽事也有得跑了!!!02/21 23:38

[心得] 初馬 2018台北渣打

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +28

作者: antfred - 發表於 2018/01/30 17:35(6年前)

38^F推oaks: 恭喜唷以後600沒甚麼了 700杰已經設下天險XD02/01 19:18

[問題] 初馬前的LSD練習

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +11

作者: shanyer - 發表於 2018/01/29 23:56(6年前)

7^F推oaks: 建議有傷就小心一點不過如果只有一次的30k LSD應該只能確定01/30 11:48

8^F→oaks: 你能完賽如果要把30k後視為無物我的感覺是要一周一次連續01/30 11:49

9^F→oaks: 3個月01/30 11:49

10^F推oaks: 至少兩周前才能好好休息01/30 11:52

[問題] 渣打馬盥洗問題

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: yaggg112 - 發表於 2018/01/26 10:52(6年前)

1^F推oaks: 跟我一樣當天中午要吃喜酒...原本不想拚的只能拚一點了XD01/26 11:32

5^F推oaks: 我應該會回家洗...所以只好跑快一點XD01/26 14:00

[問題] 腳後跟有痠痛感

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: hoof - 發表於 2018/01/17 09:32(6年前)

1^F推oaks: 休個幾天多按摩腳跟跟小腿後側通常腳後跟也都跟小腿有關01/17 10:34

[問題] 全馬訓練請益

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +15

作者: ffaabbllee - 發表於 2018/01/15 12:22(6年前)

16^F推oaks: 2.5小時 ok阿剛開始會累也很正常慢慢就不會累了01/15 14:05

首頁

尾頁