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作者 nza 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 身體組成分析報表解讀

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: nza - 發表於 2012/01/02 15:45(12年前)

3^F→nza:我是照<四周練出一身肌>當中的甩肥計畫去做目前做滿6週01/02 16:35

[問題] 懸垂臂划船是什麼意思？

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: nza - 發表於 2011/11/09 09:39(12年前)

3^F→nza:太感謝了！感謝神人們解答！只看書的圖案以為人是浮在半空中的11/09 10:12

4^F→nza:再請問世界健身房站前店好像就沒有這種矮櫃是嗎？11/09 10:13

8^F→nza:多謝各位解答，因為新手沒接觸過該類型動作所以看不懂11/09 14:19

[問題] 四週練出一身肌

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: conmei - 發表於 2011/11/06 00:22(12年前)

12^F推nza:我也選了這項計畫，可能在健身房裡看到做一樣動作的都是書友吧11/07 11:42

13^F→nza:除了槓玲，啞玲握推的重訓椅應該家裡也不太可能有？11/07 11:43

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