[問題] 身體組成分析報表解讀
我用世界健身房的體脂肪機測量兩次(10/19, 12/30)
體脂肪機測量後會列印 身體組成分析
最左下角有一個 體液診斷
下面是我的測量結果
部位 部位別體液分佈(L)
10/19 12/30 變化
右臂 2.47 2.74 增加
左臂 2.47 2.72 增加
軀幹 20.0 21.3 增加
右腿 6.79 6.71 減少
左腿 6.86 6.77 減少
請問各位先進
Q1 體液分佈的數字 和肌肉量有關連嗎?
是類似的觀念嗎?
Q2 測量結果是左右腿都減少了,是腿部重訓不足 肌肉流逝嗎?
因為沒能詢問健身教練,所以來版上請教各位高手
謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.205.224.162
→
01/02 16:25, , 1F
01/02 16:25, 1F
→
01/02 16:28, , 2F
01/02 16:28, 2F
→
01/02 16:35, , 3F
01/02 16:35, 3F
→
01/02 18:19, , 4F
01/02 18:19, 4F