[問題] 身體組成分析報表解讀

看板MuscleBeach作者 (鬼島阿鬼島!)時間12年前 (2012/01/02 15:45), 編輯推噓0(004)
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我用世界健身房的體脂肪機測量兩次(10/19, 12/30) 體脂肪機測量後會列印 身體組成分析 最左下角有一個 體液診斷 下面是我的測量結果 部位 部位別體液分佈(L) 10/19 12/30 變化 右臂 2.47 2.74 增加 左臂 2.47 2.72 增加 軀幹 20.0 21.3 增加 右腿 6.79 6.71 減少 左腿 6.86 6.77 減少 請問各位先進 Q1 體液分佈的數字 和肌肉量有關連嗎? 是類似的觀念嗎? Q2 測量結果是左右腿都減少了,是腿部重訓不足 肌肉流逝嗎? 因為沒能詢問健身教練,所以來版上請教各位高手 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.205.224.162

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你都集中練上半身嗎?
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影響體液因素:飲食鹹度 肌纖維受損腫脹 天冷沒流汗..
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我是照<四周練出一身肌>當中的甩肥計畫去做 目前做滿6週
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鬼島? 你是桃太郎嘛?
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