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作者 nthukos 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共64則

限定看板：Road_Running

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Re: [轉錄] 壓縮衣褲襪　為何而穿？

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +26

作者: northfire - 發表於 2015/03/26 01:52(9年前)

25^F推nthukos: Push03/26 18:07

[心得] 2015高雄馬準備與比賽過程分享

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: track - 發表於 2015/03/11 21:51(9年前)

1^F推nthukos: 不愧是選手級的，跑量少還能有這麼好的成績，推！03/11 22:28

[心得] 2015 東京馬拉松--(2) 比賽篇

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +25

作者: shoga - 發表於 2015/02/26 22:42(9年前)

5^F推nthukos: 再推！02/26 23:33

[心得] 2015 東京馬拉松--(1) 訓練篇

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: shoga - 發表於 2015/02/26 22:40(9年前)

2^F推nthukos: 很棒的分享02/26 23:26

[其他] titan慢跑機能衣-粉紅橘色

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: sky2327189 - 發表於 2015/02/26 00:34(9年前)

12^F→nthukos: Nadal 最近的球衣都是粉色的02/26 09:20

[問題] 體態正常，常慢跑，但膽固醇就是過高

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +33

作者: markcupcup - 發表於 2015/02/12 16:51(9年前)

44^F推nthukos: 公司便當有D，試試看吧02/13 07:33

[心得] 半馬90分心得

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +37

作者: rfynw - 發表於 2014/12/28 14:45(9年前)

14^F推nthukos: Push!12/28 18:01

[心得] 半馬一百分鐘訓練心得(全馬03:40)

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +26

作者: chieher - 發表於 2014/12/11 11:05(9年前)

15^F推nthukos: 推！謝謝分享12/11 14:26

[跑鞋] 關於慢跑鞋虎走和rider17

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +15

作者: chineseDog - 發表於 2014/12/03 07:37(9年前)

20^F推nthukos: 虎走跟17我都有，比賽穿虎走，17練習用12/03 12:04

23^F→nthukos: 虎走都是跑全馬半馬才穿，我練習鞋都保持2～3雙12/03 14:39

24^F→nthukos: 半年買一雙，準備淘汰的就出差穿，跑完就不用帶回台灣12/03 14:40

25^F→nthukos: 感覺比單一雙的壽命更久，心理作用吧。固定在跑的話12/03 14:42

26^F→nthukos: 真的可以多準備幾雙，月跑量150以上也差不多半年要淘汰12/03 14:43

27^F→nthukos: 真的只夠預算買一雙的話，以成績來看，虎走比較適合你12/03 14:45

28^F→nthukos: 但拿來當練習鞋會心痛，大概鞋底6、7百就磨的差不多12/03 14:46

29^F→nthukos: 16代大概能穿1000k，不過要看體重跟跑姿，17還沒穿壞12/03 14:47

30^F→nthukos: 尚不知壽命如何，但我想跟16代差不多吧12/03 14:48

[心得] 屏東馬

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +16

作者: ppsj - 發表於 2014/11/26 13:56(9年前)

5^F推nthukos: 後半段真的熱到爆，有看到平塚潤衝線的畫面，真是太佩服11/26 16:12

6^F→nthukos: 這些選手了11/26 16:12

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