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作者 nnwwooo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 健身房的更衣室....

[ MuscleBeach ]216 留言, 推噓總分: -15

作者: orange7 - 發表於 2011/07/28 00:26(13年前)

83^F噓nnwwooo:少見多怪07/28 10:53

[問題] 關於仰臥起坐板

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: penny892369 - 發表於 2010/11/12 12:54(13年前)

1^F推nnwwooo:我就是買這個，練啞鈴握推、啞鈴飛鳥都還不錯11/12 14:02

3^F→nnwwooo:調整傾斜角度就可以練到上下胸，很OK拉11/12 14:02

Re: [問題] 請問這樣的動作正確嗎？（附影片，請大 …

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: yilenwu - 發表於 2010/03/13 22:56(14年前)

6^F→nnwwooo:原來飛鳥手肘要固定，筆記筆記...03/12 14:24

[問題]多功能仰臥起坐板買哪種較好?

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: minmintemua - 發表於 2010/03/12 19:17(14年前)

1^F推nnwwooo:我買的是第一個，但有個缺點，就是換角度時要轉螺絲03/15 14:05

2^F→nnwwooo:第二個看起來可以用拉起→條角度→放開固定的方式調整03/15 14:06

3^F→nnwwooo:使用起來應該會比較方便03/15 14:07

[問題] 請問這樣的動作正確嗎？（附影片，請大家指點）

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: yilenwu - 發表於 2010/03/12 12:02(14年前)

6^F→nnwwooo:原來飛鳥手肘要固定，筆記筆記...03/12 14:24

[問題] 我的健身課表如何？

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: nnwwooo - 發表於 2010/02/25 14:06(14年前)

12^F→nnwwooo:可是我不想要當大支老耶...我想讓線條明顯一點而已02/25 15:41

19^F→nnwwooo:原來是這樣，感謝感謝02/25 16:01

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