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作者 nnf 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共192則

限定看板：Road_Running

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[情報] 世界半程馬拉松錦標賽成績

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: Luchiao - 發表於 2012/10/10 01:13(11年前)

2^F推nnf:川內優輝真的非常驚人...10/10 01:57

[問題] 請教目前以姿勢跑法來跑步的朋友

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: mkcup - 發表於 2012/09/29 11:44(11年前)

14^F推nnf:如果平常都習慣腳跟著地一開始絕對小腿會痠...09/29 20:35

16^F→nnf:前腳掌著地會一直用到小腿一開始肌耐力一定不夠09/29 20:37

[討論] 腳踏車步道慢跑方式

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: mkcup - 發表於 2012/09/16 22:59(11年前)

14^F推nnf:我都跑自行車道... 畢竟人行道也會有很多人用走的09/18 01:40

[心得] 太魯閣馬拉松報名

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: Yilinge - 發表於 2012/09/03 16:56(11年前)

15^F推nnf:今年是運動年嗎冏09/03 17:19

太馬可怕的報名速度

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +33

作者: ryanchan - 發表於 2012/09/03 12:48(11年前)

42^F推nnf:我也是!!!!09/03 15:56

43^F→nnf:太令人傷心了T.T09/03 15:56

[其他] 光橋夜跑團照時間

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: netx1209 - 發表於 2012/08/11 10:47(12年前)

5^F推nnf:這團真的超大 ... = =08/11 17:00

[其他] 河濱夜跑多晚還ＯＫ？

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +29

作者: lialia - 發表於 2012/07/17 08:47(12年前)

50^F推nnf:我也是習慣晚上跑步不過沒跑過河濱 XD07/18 11:58

體能超差...

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +24

作者: will9380101 - 發表於 2012/07/12 20:47(12年前)

31^F推nnf:十多分是多少分我覺得3km差一分都差很多07/13 20:29

32^F→nnf:我光從15分要進到12分都不知道練多久了07/13 20:30

51^F推nnf:我也覺得先拉長距離再來談速度光是進步三分鐘就跑了一年= =07/14 03:43

[問題] 3000m 如何才能在進步？

[ Road_Running ]69 留言, 推噓總分: +30

作者: mome129 - 發表於 2012/06/16 12:33(12年前)

1^F推nnf:11分半...... 對我而言你已然是神人= =06/16 13:14

[討論] 大家會找跑伴嗎

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +36

作者: chanceperson - 發表於 2012/05/14 16:43(12年前)

1^F推nnf:不會耶... 速度要完全相同實在太難而且自己跑感覺很free05/14 16:46

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