作者查詢 / NitaClara
作者 NitaClara 在 PTT [ study ] 看板的留言(推文), 共9則
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8F推:推樓上的.然後一天花個十分鐘 持之以恆就好了 ....07/21 07:38
2F推:我也會這樣.所以寧願早點睡 不然隔天還是會很早醒來 這07/05 18:42
3F→:和生理時鐘有關吧.如果壓力大睡不著 拿本閒書看看..把07/05 18:42
4F→:心裡煩心的思緒趕走 就很容易睡了....07/05 18:43
1F推:我覺得可以用晨間日記耶.把一天做過的事寫下,就會發現06/01 10:02
2F→:自己哪邊可以改進 哪邊的時間是浪費掉的...06/01 10:03
13F推:我也是這樣認為 需要基礎不然會覺得有一定難度03/22 18:26
20F推:把網路線拔掉 交給室友保管 沒網路基本上也不會想去碰07/28 14:41
21F→:電腦..不然把電腦收到衣櫃去.07/28 14:41
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