作者 nightfever 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共15則

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: nightfever - 發表於 2010/05/14 23:26(14年前)

3^F→nightfever:這是重訓的人吃的營養品05/14 23:39

4^F→nightfever:當然前提是我在做重訓增重05/15 00:06

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: CheHe - 發表於 2010/05/14 20:58(14年前)

11^F推nightfever:哇~原來有這種事,好炫喔......05/14 22:57

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: g66932007 - 發表於 2010/05/14 00:20(14年前)

7^F→nightfever:哪需要買道具啊......自己多打幾次就不會出錯了05/15 00:07

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +20

作者: nightfever - 發表於 2010/05/04 00:24(14年前)

28^F→nightfever:目前還不會認器材的名稱耶05/04 08:19

29^F→nightfever:和男生可以負荷的重量差異明顯較小05/04 08:21

30^F→nightfever:我指練下半身的器材05/04 08:26

31^F→nightfever:憑良心講我覺得男女練夾腿或開腿的機器都有點冏05/04 08:28

32^F→nightfever:我也是有看到很多男人在用下半身的器材耶05/04 08:30

45^F→nightfever:Mleccha大回答的應該是正解.....05/04 17:26

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: dp4dp4dp4913 - 發表於 2010/04/20 13:03(14年前)

14^F推nightfever: 是會有沒錯,也是改練習時間,看中醫應該不會有用吧05/03 16:02

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +33

作者: duoCindy - 發表於 2010/02/02 13:17(14年前)

62^F推nightfever:我還在想一群男人為何推熱舞推得那麼熱烈...原來在戰02/03 01:31

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: wanggichen - 發表於 2010/01/15 12:58(14年前)

17^F推nightfever:所以說你有買磅秤在秤每餐的食物重量嗎?01/15 23:13

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: shirlen - 發表於 2010/01/14 11:43(14年前)

4^F推nightfever:網路上有一些教妳計算基本代謝率的網頁,也會幫妳算每01/14 13:52

5^F→nightfever:算每天至少要吃到幾大卡,我也是女生,加油啦~~01/14 13:53

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