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作者 newboy6789 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 無糖茶可以算攝入每日水量攝取嗎

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +20

作者: Ubiitch - 發表於 2022/01/08 01:16(2年前)

7^F推newboy6789: 水份基本上都可以列入計算吧，不過應該不能完全沒有01/08 02:20

8^F→newboy6789: 純水，我一天純水大概都喝三千01/08 02:20

[討論] 乳清選擇

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +58

作者: Mike24 - 發表於 2021/12/21 14:53(2年前)

75^F推newboy6789: 回應一下上面c大，最近朋友幫我買鰹魚一公斤80元，一12/22 13:37

76^F→newboy6789: 公斤鰹魚有280克蛋白質，應該沒有比鰹魚更便宜的蛋白12/22 13:37

77^F→newboy6789: 質了吧12/22 13:37

Re: [問題] 有便宜的網購生雞胸肉嗎

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +12

作者: thank7595 - 發表於 2021/12/08 10:28(2年前)

27^F推newboy6789: 一次買大量回家洗淨封保鮮膜+夾鏈保鮮袋冷凍可以存放12/09 01:26

28^F→newboy6789: 一、兩個月不是問題，有錢買個真空機保存效果更好，12/09 01:26

29^F→newboy6789: 自己處理乾淨少油鹽本身就比外食乾淨很多，怕吃膩偶12/09 01:26

30^F→newboy6789: 爾穿插牛板腱、豬里肌、鮭魚、圓鱈、雞里肌、鰹魚、鯖12/09 01:26

31^F→newboy6789: 魚、鮪魚，低脂高蛋白的選擇很多而且優質的油脂本來就12/09 01:26

32^F→newboy6789: 是身體所需的營養素，大部份人也沒有比賽追求那種3、412/09 01:26

33^F→newboy6789: %體脂，吃那麼快樂爽爽吃不好嗎XD12/09 01:26

[問題] 有便宜的網購生雞胸肉嗎

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +15

作者: ss61512tw - 發表於 2021/11/26 15:36(2年前)

25^F推newboy6789: 普通人健身吃雞里肌也可以啦健康脂肪多一點點好吃很多11/28 02:51

26^F→newboy6789: ，我都跟朋友魚商叫冷凍鮭魚去頭尾骨鰭純肉重1kg/30011/28 02:51

27^F→newboy6789: 跟雞肉輪著吃，整天吃雞胸心很累11/28 02:51

Re: [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +23

作者: sumton - 發表於 2021/11/26 16:36(2年前)

45^F推newboy6789: 台灣鯛才不管你這些11/28 02:43

[徵求] 徵12/19 IFBB門票1張

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: asig111 - 發表於 2021/11/26 22:39(2年前)

18^F推newboy6789: 有說會換成世界級的場地我猜是衛武營11/28 02:22

[情報] MyProtein雙11優惠

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +24

作者: SODtaiwan - 發表於 2021/11/11 00:06(2年前)

4^F推newboy6789: 還是要推一下myp的尖端抹茶拿鐵，比較不甜雖然抹茶味11/11 00:49

5^F→newboy6789: 不重可是完全沒有乳清怪味11/11 00:49

37^F推newboy6789: 英式奶茶油耗味重我有遇到根本垃圾再也不買11/11 17:04

[問題] 如果只挑一個你最喜歡的牌子/口味

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +66

作者: oowlala - 發表於 2021/10/29 11:21(2年前)

61^F推newboy6789: myp/尖端抹茶完全沒甜味有點苦感10/29 23:35

[問題] IG上推薦的金牌乳清蛋白

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +18

作者: biohoratius - 發表於 2021/10/14 20:37(2年前)

36^F推newboy6789: 繳學費我看過很多就你最晚10/16 01:28

[問題] myp 茉莉綠茶玄米茶

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: wu1232875 - 發表於 2021/09/23 18:51(2年前)

18^F推newboy6789: myp後來出的尖端抹茶不錯，我都拿來混其他噁爛口味降09/25 03:46

19^F→newboy6789: 低甜度09/25 03:46

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