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作者 Naxos2000 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共449則
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6F推:乳酸鈣 碳酸鈣 吸收率差不多.都很低.06/29 23:25
7F→:粉筆成份是硫酸鈣.不是碳酸鈣. 1F的營養師....06/29 23:26
8F→:再來, 有人推薦天然鈣...唉.06/29 23:27
9F→:天然鈣來源不管是動物骨鈣、牡蠣鈣、珊瑚鈣,06/29 23:28
10F→:都可能含鉛.06/29 23:29
11F→:雖然廠商可能會加除鉛的手續 但不保證 鈣補充品被報過06/29 23:29
12F→:含鉛.06/29 23:30
13F→:『不要吃合成的』 合成的又怎麼樣呢?合成的要控管到06/29 23:31
14F→:不含鉛 比天然鈣要容易太多了. 天然迷思可以捨棄了吧.06/29 23:33
4F推:OPC3我先前PO過看法.不值得買 直銷的饒過這個版好不好??06/15 20:48
9F推:七葉樹(Horse chestnut)的確可以處理靜脈曲張的問題.06/12 20:21
10F→:它也是歷史悠久的藥草.有效成份是aescin.七葉皂"甘戈".06/12 20:23
11F→:一般建議每天使用含有100mg的aescin.06/12 20:25
12F→:國內那買不清楚. 國外網站不難找.06/12 20:27
13F→:價格也頗便宜.06/12 20:28
14F→:據說另有軟膏形式的可供選擇.06/12 20:29
15F→:選用絲襪的話,有無治療認證有沒有很大差別,也要評估.06/12 20:30
16F→:我不確定認證對這種絲襪的重要性.06/12 20:32
1F推:4:正常. 2:不確定. 1,3 很可能是慢性發炎引起的疲勞,06/10 21:59
2F→:以及注意不足症候群.06/10 22:00
3F→:慢性發炎可能是缺必需脂肪酸, 也可能是食物過敏.06/10 22:03
4F→:如果想試我猜的對不對,使用魚油或亞麻仁油,一天2g左右06/10 22:04
6F→:有改善的話, 嗯 再討論.06/10 22:05
1F推:經常落枕有可能是頸椎間盤突出. 順便一問您有熬夜習慣嗎06/10 18:14
6F推:12點睡算輕微熬夜. 再早一點較好. 另外可以觀察有無偶發06/10 21:23
7F→:的手臂或手指發麻. 如有頸椎間盤突出的機率頗高.06/10 21:24
4F推:長期以來,咖啡受到某個程度的污名化.06/09 16:07
5F→:以致於當我們發現咖啡的正面意義的時候,腦筋就轉不過來06/09 16:08
6F→:這就是刻版印象.06/09 16:09
7F→:如果有在注意,以前就有零星這類關於咖啡的正面報導.06/09 16:10
8F→:咖啡的主要問題是刺激性太強, 以及疑似會促進鈣的流失.06/09 16:11
9F→:控制用量應該就OK了.06/09 16:12
11F推:早就有人粹取來用了. 只是注意抗癌防癌不等於治癌.06/09 19:39
24F推:支持再等更多的研究證據.06/10 14:27
25F→:不支持以酸性鹼性灰份來論斷食物的好壞.06/10 14:28
1F推:另舉個例來問這個營養師,家中的橄欖油,成分保障在那?05/25 19:52
2F→:誰知道它的成份是不是真的是橄欖油呢.05/25 19:52
3F→:至於綠茶茶葉,這個營養師會不會擔心農藥殘留之類的?05/25 19:54
4F→:也還是"不知道裡面含有什麼"嘛....05/25 19:55
5F推:補充一下. 我想說的是.05/25 20:15
6F→:剛好有在吃綠茶錠之類的不用理會這個「營養專家」的恫嚇05/25 20:15
7F→:但是要稍留意的是 鐵的吸收可能會因綠茶成份而受阻礙.05/25 20:16
5F推:月見草油的GLA是Omega-6之中也具抗發炎能力的東西.05/18 07:03
6F→:誰說吃素不健康了??05/18 07:08
7F推:你可以寫一篇吃葷的人的不健康分析.05/18 07:12
8F推:我以上寫的 吃素的人常忽略的健康問題,05/18 07:14
9F→:難道是告訴你來多吃肉解決問題嗎?05/18 07:14
10F推:為了幫吃素的人找素食的Omega-3的來源,我寫了兩種05/18 07:21
11F→:植物來源的Omega-3.05/18 07:22
12F→:B12的植物來源很難找, 也提供了一個.05/18 07:22
13F→:變化蛋白質來源,是較麻煩,可是如果你要做,05/18 07:23
14F→:也做得到. 酵母粉,黑豆,紫菜都有不錯的蛋白質份量.05/18 07:24
15F推:上一篇推文中和這篇本文中都強調過,不是說多吃肉健康05/18 07:35
16F→:然後還被這樣解讀.╮(﹀_﹀")╭ 只能說那不是我的問題了05/18 07:36
64F推:確實如此,吃素並不保證比較健康.05/17 21:55
65F→:當然不是說多吃肉健康. 我試著reply講看看.05/17 22:00
69F推:容易煩十之八九就是缺Omega-3,信不信在你.05/18 07:40
70F→:想試的話找一個亞麻籽油試看看.吞膠囊或瓶裝直接喝.05/18 07:41
71F→:暗示別人以偏概全, 不是好的討論習慣.05/18 07:42
6F推:健康王看成葡萄王....05/17 23:21