[疑問] 落枕發生頻率很高

看板regimen作者時間17年前 (2007/06/10 18:01), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
有次甚至好了沒幾天又來了~ 現在右邊頸肩好痛阿 Orz 都是痛同一個地方....是不是我睡覺姿勢不良 還是.....???? 麻煩好心人為我解答一下.. 有點擔心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.78.40
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06/10 18:14, , 1F
經常落枕有可能是頸椎間盤突出. 順便一問您有熬夜習慣嗎
06/10 18:14, 1F
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06/10 18:28, , 2F
平常都12點前一定睡...算熬夜嗎??
06/10 18:28, 2F
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06/10 19:58, , 3F
可以看西醫打針　　會好的比較快　（打肌肉鬆弛劑）
06/10 19:58, 3F
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06/10 21:12, , 4F
習慣性落枕幾乎就有很大的可能是頸椎出狀況囉
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06/10 21:12, , 5F
多作些左右對稱的運動＆消除頭只轉一邊的習慣吧
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06/10 21:23, , 6F
12點睡算輕微熬夜. 再早一點較好. 另外可以觀察有無偶發
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的手臂或手指發麻. 如有頸椎間盤突出的機率頗高.
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06/14 13:53, , 8F
換枕頭看看 我以前常烙枕 現在三顆枕頭替換睡 很少烙枕ꐠ
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06/14 13:54, , 9F
三顆不同材質的枕頭 @.@
06/14 13:54, 9F
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