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作者 mzmzz 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共146則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 間歇性斷食法16/8 飲食控制一週

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +25

作者: brickhead - 發表於 2018/06/25 11:08(6年前)

45^F推mzmzz: 要吃豆腐可以選板豆腐凍豆腐06/26 00:49

63^F推mzmzz: 其實我個人覺得最好的作法就是先去全身健檢看完報告就會06/26 17:35

64^F→mzmzz: 覺悟...06/26 17:35

[心得] 終於找到命定又好穿脫的運動內衣

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: tentendir - 發表於 2018/06/26 01:23(6年前)

3^F推mzmzz: 我是直接買維多利亞前開的超方便06/26 08:28

[討論] 所以炸雞的碳水到底高不高？

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: Laiwah - 發表於 2018/06/24 19:02(6年前)

23^F推mzmzz: 寧願自己烤雞胸06/26 00:51

[問題] 無糖花生醬減脂增肌時建議吃嗎

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +26

作者: exc333 - 發表於 2018/06/18 13:20(6年前)

33^F推mzmzz: 直接吃花生跟芝麻粉<-06/24 11:31

Re: [減肥] 一直持續運動但體脂卻一直上升?

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: -26

作者: parkinque - 發表於 2018/06/21 16:47(6年前)

26^F噓mzmzz: 工三小06/21 19:25

[討論] 關於骨架

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: isxman - 發表於 2018/06/14 19:36(6年前)

13^F推mzmzz: https://i.imgur.com/5qlT9eM.jpg06/17 08:52

[問題] 女生練重訓後洋裝拉鍊拉不起來

[ FITNESS ]228 留言, 推噓總分: +80

作者: Terahara - 發表於 2018/06/15 08:41(6年前)

153^F推mzmzz: 練武奇才要不要去當健美小姐w06/15 19:20

Re: [心得] 減肥是心態、行為的改變，結果才會改變

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +30

作者: chyu025 - 發表於 2018/06/07 11:48(6年前)

26^F推mzmzz: 吉他!! 超扯06/07 15:05

[心得] 雞肉鯛魚肉餅或肉丸

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: JJBOY - 發表於 2018/06/05 20:26(6年前)

12^F推mzmzz: 雞胸肉煎之前可以用牛奶/優格醃漬一下然後表面煎好拿去06/06 10:57

13^F→mzmzz: 微波微波700W 2分鐘這樣裡面就熟了06/06 10:58

[心得] 10個月心得分享

[ FITNESS ]307 留言, 推噓總分: +245

作者: fantasoda - 發表於 2018/06/03 22:34(6年前)

155^F推mzmzz: 勵志 !!!06/04 11:44

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