作者 mysandy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共186則

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: uttc - 發表於 2017/04/13 13:34(7年前)

8^F推mysandy: 我覺得妳還年輕也健康，用正統方式保證不傷身比較好。如04/13 13:56

9^F→mysandy: 果體重超重太多，斷食也許會比較好，你可以搜尋胰島素。04/13 13:57

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +25

作者: ilovepeace - 發表於 2017/04/13 09:00(7年前)

39^F推mysandy: 水餃1顆40卡至50卡，20顆就800至1000了，水餃肉都是肥油04/13 11:49

40^F→mysandy: 佔多比例喔～04/13 11:49

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +32

作者: jyewer - 發表於 2017/04/08 14:47(7年前)

3^F推mysandy: 看價位04/08 15:04

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: ryus2002 - 發表於 2017/04/07 20:05(7年前)

5^F推mysandy: 吃太少跟水喝太少都會停滯喔～切身之痛04/07 21:12

6^F推mysandy: 午晚餐吃自助餐吧～這樣應該不會餓了04/07 21:14

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +21

作者: sisisisi - 發表於 2017/04/07 17:45(7年前)

4^F推mysandy: 三餐要吃飽，吃到基代+200至30004/07 18:13

8^F推mysandy: 肉類脂肪不好吧～堅果油脂比較好04/07 21:15

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +17

作者: weilu5566 - 發表於 2017/03/31 07:17(7年前)

2^F推mysandy: 要看他主菜挑啥吧？燒臘店才恐怖03/31 08:34

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +18

作者: glory5566 - 發表於 2017/03/30 20:20(7年前)

17^F推mysandy: 魚很貴啊～03/31 20:24

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +24

作者: uttc - 發表於 2017/03/29 14:53(7年前)

22^F推mysandy: 700，紅蘿蔔炒蛋很吸油，主菜的肉也會過油在炒03/29 18:51

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作者: tupolevtu95 - 發表於 2017/03/21 19:44(7年前)

55^F推mysandy: 不要吃炸的甜的，早餐可以吃饅頭夾蛋，中午晚上吃正常有03/21 22:40

56^F→mysandy: 飯有菜有肉的東西，比較麻煩是你餐間肚子餓或嘴饞，可以03/21 22:40

57^F→mysandy: 帶點小蕃茄或水煮蛋在身上。加油，初期你一定可以瘦很快03/21 22:40

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作者: nogirlfriend - 發表於 2017/03/19 07:54(7年前)

31^F推mysandy: 快走，走到會微喘也不錯03/19 21:00

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