作者查詢 / murray311561

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作者 murray311561 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共75則

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Re: [減肥] 我想降低體脂肪!!!

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: reneeviolet - 發表於 2012/11/02 16:17(13年前)

2^F推murray311561:謝謝！我會開始調整！睡覺也是....謝謝妳~11/03 02:18

3^F推murray311561:那我改成有氧和在家重訓隔天做，週休一天好嗎?11/03 02:53

[減肥] 我想降低體脂肪!!!

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +10

作者: murray311561 - 發表於 2012/11/02 01:16(13年前)

3^F→murray311561:我還想説之前有看過一直找舊文章...謝謝樓上。11/02 08:45

4^F→murray311561:因為那十天都受到熱情款待...吃了很多不曾吃過的東11/02 08:48

7^F→murray311561:嗚我也不知道~但真的胖很多~我算過了要18%要多消耗11/02 09:15

8^F→murray311561:300卡／3個月，還都要消脂！11/02 09:16

12^F→murray311561:喔喔~因為康是美的營養師是跟我說男生基代應該要2千11/02 10:22

13^F→murray311561:多,所以我基代少,肌肉應該是不多吧?可是又覺得54.2好11/02 10:23

15^F→murray311561:像還蠻多的...11/02 10:23

21^F→murray311561:他說體脂要1X%,阿基代要兩千,我身體年齡39,要吃清淡~11/02 12:02

22^F→murray311561:小紅帽是鄭多燕~~~11/02 12:02

30^F→murray311561:樓樓上是覺得體脂太少嗎？因為我當兵單位很操要扛重11/03 02:47

31^F→murray311561:物，所以可能有使身體不致太差?不知道倒立走路可以當11/03 02:50

32^F→murray311561:做一個指標嗎?11/03 02:50

Re: [Live] Novak Djokovic def. Roger Federer.

[ Tennis ]1501 留言, 推噓總分: +839

作者: Saudade - 發表於 2011/09/11 03:02(14年前)

503^F推murray311561:有點不敢看下去...= =09/11 04:02

[Live] Roddick vs Ferrer - 繼續延期

[ Tennis ]111 留言, 推噓總分: +75

作者: sunny613 - 發表於 2011/09/08 00:47(14年前)

80^F推murray311561:還有人在等嗎?好久呀....09/08 05:00

[自介] 1124還是有不專情的射手

[ Sagittarius ]23 留言, 推噓總分: +19

作者: rabbitangel - 發表於 2011/03/12 12:13(15年前)

15^F推murray311561:同月同日推~03/12 23:01

[情報] 03/11 射手座運勢

[ Sagittarius ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: sc20593 - 發表於 2011/03/10 20:18(15年前)

8^F推murray311561:沒有啊!明朗化的意思是說對我沒意思也會明朗嗎= =?03/11 23:47

[言侖] ...射手男,到底吃不吃回頭草???...

[ Sagittarius ]31 留言, 推噓總分: +20

作者: yuinatsu - 發表於 2011/01/23 01:37(15年前)

1^F推murray311561:我覺得說的好好01/23 01:45

[閒聊] 在小劇場遲到才是種美德嗎?已刪文

[ Drama ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: howsouvan - 發表於 2010/10/10 17:30(15年前)

23^F推murray311561:我想被引導入座不一定就要照做吧,這是觀眾權益10/12 00:37

[轉錄][演出]《嬉戲10》－臺大戲劇系暑期聯合 …

[ NTUmusical ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: e1352644 - 發表於 2010/08/06 21:26(15年前)

1^F→murray311561:那我轉走囉!推 07/31 00:45

2^F→murray311561:我先轉了才說= =推 07/31 00:46

[演出]《嬉戲10》－臺大戲劇系暑期聯合 …

[ Drama ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: emilypai - 發表於 2010/08/03 16:03(15年前)

1^F→murray311561:那我轉走囉!推 07/31 00:45

2^F→murray311561:我先轉了才說= =推 07/31 00:46

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