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作者 Mukuro 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：FITNESS

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Re: [心得] 110小時完全斷食心得

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: gigolo5566 - 發表於 2023/09/24 04:21(7月前)

41^F推mukuro: 毛豆？09/25 17:31

42^F→mukuro: 雞蛋豆腐？09/25 17:31

[閒聊] 龍蝦堡蛋白質高嗎

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +29

作者: jessicashen - 發表於 2023/09/06 16:09(8月前)

33^F推mukuro: 鈉含量算是很高？09/07 10:17

Re: [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +27

作者: wale1128 - 發表於 2023/09/05 11:28(8月前)

39^F推mukuro: 我決定每天看你的文來讓自己持續運動09/06 12:31

Re: [問題] 1月我還有86公斤，剛才剩70公斤

[ FITNESS ]600 留言, 推噓總分: +52

作者: w1219111 - 發表於 2023/05/16 17:46(11月前)

76^F推mukuro: 青菜會讓血糖上升快?!05/19 09:36

77^F→mukuro: 我一直以為飲食要青菜多於蛋白質…不是嗎？05/19 09:36

Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]113 留言, 推噓總分: +48

作者: wale1128 - 發表於 2023/03/10 12:09(1年前)

60^F推mukuro: 推，我想問你每餐是有吃飽的嗎？還是就吃固定的量但沒飽?03/11 00:50

[心得] 兩年更生計畫

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +56

作者: koko2240 - 發表於 2023/03/05 02:05(1年前)

7^F推mukuro: 太詳細太優質了，推！03/05 08:07

[問題] 想要減肥

[ FITNESS ]252 留言, 推噓總分: +73

作者: joepllee - 發表於 2023/03/01 14:18(1年前)

168^F推mukuro: 你真的住印度？那…當地料理熱量會很高嗎？好奇問03/02 23:17

169^F→mukuro: 然後我每天做至少半小時有氧，一定做到滿身大汗、心跳快03/02 23:23

170^F→mukuro: 還有全身有痠痛感才停止03/02 23:23

[問題] 想請教低碳飲食吃足熱量的問題

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +20

作者: dearkevin - 發表於 2023/02/16 19:57(1年前)

31^F推mukuro: 羨慕容易飽的人02/17 09:11

Re: [減肥] 嘗試很多減重方法都沒效果

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +30

作者: levs - 發表於 2023/02/14 23:07(1年前)

42^F推mukuro: 有一點很同意你，睡前有飢餓感才是真的消耗大於攝取02/15 21:53

43^F→mukuro: 當然這個飢餓感不能太誇張02/15 21:54

[心得] 接近40歲減肥一年多成果分享~

[ FITNESS ]152 留言, 推噓總分: +131

作者: wzw89712047 - 發表於 2023/01/19 11:02(1年前)

13^F→mukuro: ？！最下面第二張照片，左胸上方怎麼好像長腫瘤@@？01/19 13:21

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