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作者 mpre 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：regimen

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[疑問] 一早起來灌600cc開水

[ regimen ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: dickersons - 發表於 2014/10/03 14:47(11年前)

6^F→mpre: 分次喝吧！一次的量約240cc114.36.237.65 10/06 19:21

7^F→mpre: 格20分鐘後再喝，不然多的水會直接排掉114.36.237.65 10/06 19:22

[疑問] 油脂要怎樣代謝比較好比較快?

[ regimen ]11 留言, 推噓總分: 0

作者: crazycser - 發表於 2014/10/01 17:02(11年前)

1^F→mpre: 拿好的油去取代身體不好的油（脂肪）114.36.237.65 10/06 19:23

[討論] 有沒有這麼誇張!這樣也會得肺癌?

[ regimen ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: weisly - 發表於 2014/07/29 21:11(11年前)

1^F→mpre:改變傳統式的做菜，少放油避免起大量油煙，這36.231.109.231 07/30 09:51

2^F→mpre:很難，連我媽都不理我，所以就避免油煙停留在36.231.109.231 07/30 09:52

[食物] 吃水果該在何時吃才好?

[ regimen ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: lulu0401 - 發表於 2014/07/24 09:54(11年前)

21^F→mpre:我學到的是飯前吃，原因是水果本身有酵素，若36.231.108.27 07/25 17:20

22^F→mpre:上方，胃酸會先分解先入胃袋的食物，水果如果36.231.108.27 07/25 17:21

23^F→mpre:未被分解，會發酵會再胃的入口那破壞組織36.231.108.27 07/25 17:24

[疑問]老人家吸收差,怎樣的鈣質攝取效果最好?

[ regimen ]26 留言, 推噓總分: +1

作者: AANGEL3051 - 發表於 2014/06/02 23:28(11年前)

24^F→mpre:外婆介意拿拐杖嗎？如果可以請他先拿減輕膝114.36.227.225 06/10 02:21

25^F→mpre:關節負擔，再來是照醫生所說補充健康食品114.36.227.225 06/10 02:22

26^F→mpre:市面上產品很多，選個適合的應該不難114.36.227.225 06/10 02:24

[疑問] 對於瘦身有幫助的益生菌

[ regimen ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: a13145279 - 發表於 2014/04/23 20:57(11年前)

1^F→mpre:我有在吃，但沒聽過可瘦身耶！114.36.244.72 04/24 01:36

2^F→mpre:飯前吃幫助腸道增加益生菌，飯後吃幫住消化114.36.244.72 04/24 01:38

3^F→mpre:減輕身體負擔114.36.244.72 04/24 01:39

[疑問] 長輩喜歡爬山是不是需要特別保養關節呢?

[ regimen ]27 留言, 推噓總分: +4

作者: LizMoMo - 發表於 2014/04/21 13:07(11年前)

9^F→mpre:找有葡萄糖胺的產品給他，長爬山有可能會造114.36.244.72 04/22 23:26

10^F→mpre:成軟骨的磨損，補充點葡萄糖胺有助於軟骨的114.36.244.72 04/22 23:28

[疑問] 不同類型的保健食品可以共同食用嗎?

[ regimen ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: chitoma - 發表於 2014/04/12 10:34(11年前)

7^F→mpre:我很好奇醫生說減少上下樓梯，應該是軟骨有36.231.102.47 04/14 18:29

8^F→mpre:受傷，怎麼沒請你補充保健軟骨的36.231.102.47 04/14 18:30

[討論] 自律神經失調+焦慮

[ regimen ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: TVBSN - 發表於 2014/04/09 15:29(11年前)

4^F→mpre:我覺得你是不是生活太緊張，應該先放鬆自己36.231.102.47 04/14 18:32

5^F→mpre:再來調整，很多自律神經失調都來壓力36.231.102.47 04/14 18:33

Re: [疑問] 反式脂肪？

[ regimen ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: Schopenhauer - 發表於 2014/03/10 19:38(12年前)

13^F→mpre:反式脂肪是人造的，當初是為了讓食物容易保存36.231.18.161 03/11 17:54

14^F→mpre:之後發現在身體裡會造成負擔，所以才不建議36.231.18.161 03/11 17:55

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