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作者 moswu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共153則

限定看板：FITNESS

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[問題] 體重下降體脂上升

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +31

作者: jeff821026 - 發表於 2022/11/21 11:09(1年前)

25^F推moswu: 我確診是體重增加結果體脂下降11/21 13:13

[問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +25

作者: etrangere - 發表於 2022/11/17 00:01(1年前)

23^F推moswu: 女生體脂31%算略高吧11/17 13:41

[心得] 減肥47公斤的心得

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +52

作者: TheodoreT - 發表於 2022/11/16 16:11(1年前)

11^F推moswu: 每天赤字1000太猛了，這真的只能讚嘆無11/16 16:57

12^F→moswu: 法學習11/16 16:57

[減肥] 不確定是不是減重停滯期想請教改善方法

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +18

作者: taka7511 - 發表於 2022/11/15 16:44(1年前)

27^F推moswu: 我覺得訓練很有用啊，肌肉量維持不變很厲害了11/15 17:53

28^F→moswu: 體重增加應該是要改變飲食內容了，有氧影響沒那麼大吧11/15 17:54

84^F推moswu: 三練七吃，看來飲食改善空間很大11/16 13:03

[心得] 2022/4月減重到11月心得～

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: etrangere - 發表於 2022/11/15 23:08(1年前)

1^F推moswu: 26歲就叫老好像怪怪的11/15 23:29

[問題] 騎飛輪腳痠整天？

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +6

作者: averywu - 發表於 2022/11/14 14:03(1年前)

15^F推moswu: 我以為三位數體重要先調整飲食11/14 14:47

[問題] 又餓又飽的狀態

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +14

作者: jpopo0543 - 發表於 2022/11/14 13:13(1年前)

5^F→moswu: 直接說自己吃什麼就好….什麼原型食物….11/14 14:43

[討論] 健腹輪每天要滾幾下滾多久才可以消肚子

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: -9

作者: williammini - 發表於 2022/11/13 10:36(1年前)

25^F噓moswu: 不看置底文可以算鬧板嗎11/13 16:52

斷食下如何知道自己每天有沒有吃到基礎代謝？

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +9

作者: Mervivian - 發表於 2022/11/11 12:29(1年前)

8^F→moswu: Myfitnesspal+食物秤11/11 13:06

[閒聊] 目測體脂肪率的準確度

[ FITNESS ]269 留言, 推噓總分: +92

作者: heat1123 - 發表於 2022/11/09 13:41(1年前)

13^F推moswu: 幫你補推文：我看照片直覺體脂率就是20-2511/09 15:43

16^F推moswu: 還有如果修改內文有問題，那用推文回覆就好了11/09 15:47

63^F推moswu: 原PO體脂已經20%以下了，數據可以了11/09 21:00

126^F推moswu: 覺得關鍵不是身材是心理素質11/10 10:04

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