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作者 mosuni971 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共25則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]1500 留言, 推噓總分: +1091

作者: h2243398 - 發表於 2015/01/07 16:53(9年前)

1406^F推mosuni971: 【徵】健工石牌會籍，歡迎來信討論04/16 08:35

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +16

作者: b19880115 - 發表於 2018/07/05 19:42(6年前)

6^F→mosuni971: 只試過兩個月，每天下午三點吃一碗湯麵，體重掉了快九07/05 21:53

7^F→mosuni971: 公斤，身體是沒什麼問題，但是心理狀況有問題，每天就07/05 21:53

8^F→mosuni971: 攤在床上，無緣故低落或無緣故興奮，建議不要嘗試07/05 21:53

9^F→mosuni971: 然後那碗麵是1/2包維力炸醬麵煮成湯麵然後不喝湯，熱07/05 21:55

10^F→mosuni971: 量大概三百大卡，夠低了吧07/05 21:55

11^F→mosuni971: 運動是不太可能因為每天都很虛XD作息倒是很規律，而且07/05 21:57

12^F→mosuni971: 少了三餐的時間會覺得每天突然多了很多時間很無聊XD07/05 21:57

13^F→mosuni971: 吃得少還動多才是在加速消耗肌肉吧，either吃多動多or07/05 22:01

14^F→mosuni971: 吃少動少，才能有效減肥07/05 22:01

16^F→mosuni971: 所以原po是以中醫or民俗療法的概念在思考這個問題嗎？07/05 22:06

18^F→mosuni971: 因為看原po一直提氣血、經脈之類的，我才這樣以為的，07/05 22:15

19^F→mosuni971: 然後既然都已經說要極低熱量了，要用怎樣的方式補足營07/05 22:15

20^F→mosuni971: 養素呢，我那時候是吃綜合維他命錠，但是原po的訴求是07/05 22:15

21^F→mosuni971: 天然食物，所以好奇原po要用什麼方式補足07/05 22:15

23^F→mosuni971: 我已經盡力平靜地跟你討論這個問題了，但是你一直在那07/05 22:22

24^F→mosuni971: 邊跳針什麼天然清淡七分飽，重點不是吃多飽多清淡多天07/05 22:22

25^F→mosuni971: 邊跳針什麼天然清淡七分飽，重點不是吃多飽多清淡多天07/05 22:23

26^F→mosuni971: 然，重點是極低熱量！低於基代超過兩個星期就是會掉大07/05 22:23

27^F→mosuni971: 量肌肉！喝水也很飽很天然很清淡無熱量啊，不如你試試07/05 22:23

28^F→mosuni971: 看？07/05 22:23

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +50

作者: xkangaroox - 發表於 2018/06/07 14:42(6年前)

85^F推mosuni971: 我也是><而且如果用別的東西替代想吃的最後只會更想吃06/09 15:51

86^F→mosuni971: 然後還是衝去吃了XD反而吃更多06/09 15:51

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +22

作者: fengsongreen - 發表於 2018/04/12 22:30(6年前)

16^F推mosuni971: 純粹好奇：）生酮可以吃杏仁粉嗎？聽說堅果類的澱粉含04/13 00:17

17^F→mosuni971: 量也蠻高的04/13 00:17

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