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作者 MortimerJ 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共201則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [合購] 有人要合購壺鈴嗎? 月底前有折扣

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: konchon - 發表於 2012/10/26 11:54(11年前)

2^F推MortimerJ:形狀和傳統型差蠻多的耶，看起來手把也有包膠，還是算了10/26 12:26

4^F推MortimerJ:配重的問題，有影響但感覺不大，主要是手把包膠影響動作10/26 18:11

[合購] 有人要合購壺鈴嗎? 月底前有折扣

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +11

作者: konchon - 發表於 2012/10/25 14:54(11年前)

6^F推MortimerJ:有圖片嗎？10/25 18:41

36^F推MortimerJ:真的不要將選擇啞鈴的方式拿來用在壺鈴上，它的訓練方式10/26 18:18

37^F→MortimerJ:和使用概是很不一樣的，一般有運動習慣的人使用16KG的10/26 18:19

38^F→MortimerJ:壺鈴就足夠讓你得到相當的訓練成果了10/26 18:20

[問題] 身邊只有5磅的啞鈴可以做什麼?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +4

作者: keybo - 發表於 2012/10/13 21:46(11年前)

13^F推MortimerJ:鄭多燕不錯呀，但影片很多細節沒講，動作不正確會傷身喔10/13 23:00

[交易] Jack3D, Assault, Smartshake (代po)

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: rex105 - 發表於 2012/10/08 15:44(11年前)

14^F推MortimerJ:我上個月底買vitacost大約一週就收到了，超快的10/08 19:24

[問題] 女生練腹肌

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +5

作者: clever0125 - 發表於 2012/10/06 19:39(11年前)

33^F推MortimerJ:腹肌不是不用練，核心太弱要怎麼去支撐其它的運動表現10/07 08:07

34^F→MortimerJ:樓上您的說法可能會讓新手以為腹肌不重要，還是說明清楚10/07 08:08

35^F→MortimerJ:比較好，當然核心不是只有腹肌就是了10/07 08:09

[問題] 有沒有不用啞鈴的方法練二頭肌

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: greenwood - 發表於 2012/10/05 23:53(11年前)

12^F推MortimerJ:家裡都有門框吧，半蹲抓門框做划船吧10/06 08:23

[問題] 乳清臭掉

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: mroweht - 發表於 2012/09/30 01:28(11年前)

7^F推MortimerJ:受潮發臭不就代表開始腐敗了嗎?健康著想我建議直接丟掉09/30 06:58

[閒聊] 買到走火入魔之~肌肉輸裝備可不能輸

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: eddy0622 - 發表於 2012/09/26 21:46(11年前)

14^F推MortimerJ:其實我比較想問你換哪個搖搖杯，我的IKEA杯也該換了，只09/27 19:18

15^F→MortimerJ:是找不到比它更好用的，只是偏偏IKEA好像沒再賣了09/27 19:18

[問題] 該買什麼訓練器材?

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: eFsS - 發表於 2012/09/16 00:44(11年前)

3^F推MortimerJ:我想你還沒有建立好基礎的知識和動作技巧，這還蠻危險的09/16 08:25

4^F→MortimerJ:既然已經有壺鈴，先找把錢拿來找教練熟悉它吧09/16 08:26

[分享] 健身背心(大開岔背心) D.I.Y.

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +18

作者: YangJimmy - 發表於 2012/09/03 01:06(11年前)

14^F推MortimerJ:胸背不夠兇猛，不敢穿...= =09/03 20:02

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