[問題] 該買什麼訓練器材?
各位好!
在買了一個16KG的壺鈴之後
但是對瘦弱的手臂而言 除了搖甩外
幾乎沒辦法做其他訓練
除了這個外
還有一組伏地挺身器 一組滾輪 就這樣
而最近開學 時間逐漸穩定 能安排行程
目前是暫定星期一 三 五重訓
二四只能在家練 或去游泳(穿西裝不方便帶鞋子)
但仍想添購一點在家能做的訓練器材
目前有幾種選項
1. 單槓輔助器 (不用鑽牆掛在門框上的 不知道木門框能否撐住)
2. TRX (其實我看不太懂他到底會不會破壞牆壁之類= = 有點爆預算)
3. 啞鈴+槓片 (但這個好像健身房就都有了 或簡單的六角 還能當伏地挺身器)
想請問各位前輩的意見 會推薦買什麼
其他選項也OK!
(手套是一定得買的= = 都長繭了...)
感恩!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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