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作者 monicashj 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共80則

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[國中] 2014 國中 <語體綜特教>互調專區

[ Teacher ]1171 留言, 推噓總分: +1032

作者: yukiss - 發表於 2014/01/25 21:17(10年前)

352^F推monicashj:[國中國文]原台中市→原高雄市(站內信)03/01 07:32

[心得] 堅持理想始終如一

[ studyteacher ]208 留言, 推噓總分: +151

作者: LKK - 發表於 2013/07/25 11:23(11年前)

193^F推monicashj:恭喜LKK大07/26 19:35

[國中] 102新竹縣國中榜單

[ studyteacher ]81 留言, 推噓總分: +69

作者: jianting - 發表於 2013/07/24 17:10(11年前)

73^F推monicashj:恭喜LKK大07/25 01:16

74^F推monicashj:恭喜阿茂~~07/25 01:20

[問題] 3000公尺怎麼跑進17分?

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: asoshi - 發表於 2011/09/27 00:01(12年前)

21^F→monicashj:試試每圈都維持70秒的速度跑15圈,先跑進18分吧09/27 12:14

[疑問] 退伍當月的薪水問題(海軍)???????

[ Navy ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: tokyo176 - 發表於 2011/06/19 10:53(13年前)

9^F→monicashj:薪水(6435/30)*14,年獎6435*1.5*(6/12),印象裡是這麼算,06/19 13:47

10^F→monicashj:應該能向預財索取六月的餉條,有兩張06/19 13:49

17^F→monicashj:拿的錢差不多+106/19 17:49

[公告] 羽球板板服購買意願調查

[ Badminton ]179 留言, 推噓總分: +162

作者: kshsJoe - 發表於 2011/05/07 17:29(13年前)

150^F推monicashj:monicashj 高雄 2件05/10 08:29

Re: [童年] 殘念的99分

[ Math ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: hirabbitt - 發表於 2011/04/18 13:10(13年前)

8^F→monicashj:國小三四年級？會是這樣嗎？1除2＝2/1＝2（中文題）？04/18 11:29

18^F→monicashj:題目若改為A贏1場、B贏0場，問A的勝率？04/18 12:06

22^F→monicashj:抱歉，5/16是讓我好奇的部分，所以我這麼問A的勝率04/18 12:21

[問題] 不知道跑步的方式是否正確？

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: gwendelyn - 發表於 2011/03/10 19:23(13年前)

9^F推monicashj:休息一天再跑+1，我都跑六天spa一天～然後又精力充沛～03/10 21:42

[問題] 慢跑菜鳥

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +4

作者: kelven0827 - 發表於 2011/02/23 18:47(13年前)

9^F→monicashj:慢慢累積心肺耐力，覺得快跑不動時，可以把速度放更慢02/24 00:57

10^F→monicashj:慢到比走路更慢也行，多累積一圈，下次就有多半圈的體力02/24 00:59

11^F→monicashj:四個月前，跑三圈（600）就快往生了，花了一個月才增加02/24 01:01

12^F→monicashj:到十圈。可以到慢跑版參考呼吸和步頻的搭配～02/24 01:03

13^F→monicashj:現在可以一小時內跑完10公里。02/24 01:06

24^F→monicashj:Road_Running~sorry應該叫跑步板02/25 00:09

[減肥] 菜單運動是否都待批..囧

[ BeautyBody ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: basume - 發表於 2010/12/06 10:54(13年前)

1^F推monicashj:如果在南部～高雄台南的虱目魚早餐店有簡單的小菜～12/07 08:47

2^F→monicashj:吃的和你差不多～但有禁飲料和貢丸之類製品～12/07 08:49

3^F推monicashj:保持運動～身體強化後再增加強度～半年後或許就能跑步12/07 08:57

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