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作者 Millien 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共74則

限定看板：Road_Running

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[問題] 肚子還是很大怎麼辦？

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +33

作者: allan0926 - 發表於 2018/05/04 06:55(7年前)

38^F推Millien: 其實年紀大的話跑步的效益會一直減，不做重量不忌口的話05/04 21:15

39^F→Millien: 光跑步只是跑爽的05/04 21:15

[討論] 戒菸後該如何做才能讓體能變好？

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +20

作者: andyinptt - 發表於 2016/01/15 23:50(10年前)

10^F推Millien: 我抽菸10年 28歲時戒菸現在30快31歲01/16 01:41

11^F→Millien: 目前月跑量大概200K 完成五場全馬 PB3:5001/16 01:41

12^F→Millien: 煙癮在抽菸的後五年大概一天一包當兵時一天要一包半01/16 01:42

13^F→Millien: 煙癮在抽菸的後五年大概一天一包當兵時一天要一包半01/16 01:42

14^F→Millien: 當兵時測驗縮水的3000公尺要跑20分鐘01/16 01:42

15^F→Millien: 心肺耐力是長久累積的慢慢來~~01/16 01:43

[問題] 近期的空氣狀況各位跑友會出門練跑嗎?

[ Road_Running ]104 留言, 推噓總分: +65

作者: Millien - 發表於 2015/12/16 00:50(10年前)

8^F→Millien: 謝謝各位前輩,其實我今天就下定決心不出門跑,只是腳癢...12/16 01:29

9^F→Millien: 但看到霧濛濛的還是覺得沒出門練是對的囧12/16 01:29

Re: [討論] 美津濃接力大腳丫作弊?10283虎隊10347鷹隊

[ Road_Running ]83 留言, 推噓總分: +23

作者: kkpuli - 發表於 2015/11/19 19:30(10年前)

66^F→Millien: 坦白說上網維護自己的社團我可以理解，但是護航成這樣就11/20 00:21

67^F→Millien: 很難看了....看起來社團的幹部很懂「錯了就乖乖閉嘴」的11/20 00:22

68^F→Millien: 道理，但是有些人就是不懂...11/20 00:22

69^F→Millien: 有本事作壞事就要有本事不被抓被抓了就要有被酸的打算11/20 00:23

[問題] 愛河附近的操場？

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +21

作者: mavisfan - 發表於 2015/04/19 22:46(10年前)

1^F推Millien: 中山的操場?04/19 22:49

3^F推Millien: 不然就中央公園也不會太遠阿...04/19 22:52

[贈送] 2015高雄報名獎牌超半馬

[ Road_Running ]137 留言, 推噓總分: +41

作者: steamedfish - 發表於 2015/03/09 20:48(11年前)

29^F推Millien: 不用納悶阿..就是因為高雄馬真的沒那麼差而以03/09 23:22

30^F→Millien: 加上又是城市馬報名人數當然很多03/09 23:23

31^F→Millien: 至於有人說補給差..我覺得是台灣的跑友被寵壞了而已03/09 23:24

33^F→Millien: 香蕉、水、運動飲料、鹽巴、糖果、巧克力03/09 23:24

36^F→Millien: 在國外也就是這些東西而已什麼鹽酥雞的那種根本是詭異03/09 23:25

39^F→Millien: 今年沒看到這狀況阿 @@ 而且你不是不報好多年了嗎03/09 23:26

42^F→Millien: J大沒要跟你吵架 @@ 我是說有人拿補給差出來覺得很怪03/09 23:27

44^F→Millien: 正常的比賽補給就是香蕉、水、運動飲料而已03/09 23:28

46^F→Millien: 去年是有聽說某補給站沒水、今年倒是很充足03/09 23:28

48^F→Millien: 你才在跳針吧ＸＤＤＤＤ　我說今年欸03/09 23:29

51^F→Millien: 我說鹽酥雞的部分根本沒在回應你....03/09 23:30

53^F→Millien: 我是說去年比完有人說補給很空虛沒什麼好料的03/09 23:30

54^F→Millien: 坦白說我也懶的講那麼多我也沒有要護航高雄馬的意思03/09 23:31

57^F→Millien: 我一直都認為高雄馬有太多要改善的地方但是我覺得沒那03/09 23:32

59^F→Millien: 麼差...我實在很懶的跟聽不懂人話的人討論03/09 23:32

61^F→Millien: 反正我覺得上面的跑友說的也都沒錯這比賽就真的不完美03/09 23:33

64^F→Millien: 政治人物的頭像放在獎牌和證書也很值得商榷03/09 23:34

66^F→Millien: 而且原po說的我也覺得很不好加上交管真的很不好03/09 23:35

67^F→Millien: 可是悲哀就悲哀在這些問題之外這場比賽並不差03/09 23:36

68^F→Millien: 只能說中規中矩吧,然後關門沒執行好這點真的很爛03/09 23:37

86^F推Millien: 分區起跑的部分我真的很傻眼! 應該可以加強控管~03/10 00:13

88^F→Millien: 應該可以學習日本的馬拉松每一區都設入口嚴格看03/10 00:14

89^F→Millien: 不然幾乎可以說是國內分區起跑的創舉就失去意義了03/10 00:15

92^F推Millien: 偷偷還想說,我覺得交管的公告可以再早一點,再深入一點03/10 00:21

93^F→Millien: 不然說真的我們被叭的很拍謝用路人也很美送阿03/10 00:22

94^F→Millien: 更別說這種大型賽事被交管擋下來的機率還不低...03/10 00:23

[心得] 高雄馬拉松之超半馬心得

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +46

作者: sanderwang - 發表於 2015/03/08 15:25(11年前)

38^F推Millien: http://ppt.cc/Hb3r 轉貼自假面本人臉書 XD03/08 19:01

[問題] 太陽下跑步

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: Millien - 發表於 2015/02/12 19:51(11年前)

13^F→Millien: 謝謝各位...主要是沒戴過隱形的有點心理障礙囧02/12 22:53

[討論] 有人也覺得富邦馬女性跑者很少的嗎？

[ Road_Running ]132 留言, 推噓總分: +70

作者: chieher - 發表於 2014/12/24 09:15(11年前)

103^F推Millien: 台灣的女性跑者就真的比其它國家少阿12/24 23:20

104^F→Millien: 不過最近有持續增加的趨勢啦....12/24 23:20

[問題] 高雄Run to Love秋季公益路跑證件問題

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: max458210 - 發表於 2014/10/13 23:47(11年前)

1^F推Millien: 記得不要睡過頭吧....然後帶張百元鈔或悠遊卡口渴到不行10/13 23:54

2^F→Millien: 又沒有看到補給站的時候可以去買東西10/13 23:54

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