作者查詢 / michmail

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 michmail 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共147則

限定看板：全部

首頁

尾頁

[買賣] 售05'CBR600RR 倒叉版

[ SuperBike ]42 留言, 推噓總分: +35

作者: michmail - 發表於 2019/04/10 12:02(5年前)

29^F→michmail: 謝謝大家。當初我也是買二手車學教訓，希望下一手04/10 19:15

30^F→michmail: 不要再承受我的教訓了04/10 19:15

41^F→michmail: 後座蓋可拆，是社區地下室04/11 13:46

[心得] 2019萬金石馬拉松

[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +21

作者: michmail - 發表於 2019/03/17 19:08(5年前)

17^F→michmail: 感謝各位前輩，明年再戰！大家一起征服萬金石，拿PR！03/17 20:46

31^F→michmail: 生活壓力的累積、路線難度確實在這場一次爆發，爆的徹底03/18 07:34

32^F→michmail: 謝謝大家加油打氣，希望都能越跑越好，享受跑步03/18 07:35

33^F→michmail: 我在跑課表過程中也不太看心率，專心體感與配速，比賽也03/18 07:37

34^F→michmail: 如此，當下體感與配速已不成正比，知道心跳高仍忽略03/18 07:38

35^F→michmail: 或許因此更加忽略撞牆期可能提早發生03/18 07:40

44^F→michmail: 感謝J大鼓勵！這次跑爆反而如釋重負，失敗經驗讓我更清03/18 11:33

45^F→michmail: 楚未來方向，更有力量繼續往前，追逐夢想03/18 11:33

50^F→michmail: 感謝t大，看了您的文章，我們訓練過程真相似，謝謝您分03/18 15:05

51^F→michmail: 享，非常受用03/18 15:06

(空白標題)

[ Road_Running ]94 留言, 推噓總分: +47

作者: laurentV - 發表於 2018/12/17 16:58(5年前)

13^F推michmail: 我5：30-5：50出門跑課表，白天精神正常，21：00會開始12/17 18:05

14^F→michmail: 恍神，22：00前就睡了，可以睡足7小時，提早睡應該比飲12/17 18:05

15^F→michmail: 食更有效12/17 18:05

[心得] 2018台北馬初馬338 人生印記

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: michmail - 發表於 2018/12/11 15:34(5年前)

15^F→michmail: 感謝大家，感謝J大，其實兼顧只有一招12/12 08:33

16^F→michmail: 就是「家庭優先」如同跑步一樣，完成度最重要12/12 08:35

[問題] 虎走問題請教

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: chenyuchen - 發表於 2018/10/06 11:14(5年前)

1^F推michmail: 小弟剛換虎走跟您遇到一樣的問題，我自己是穿到100k之10/06 11:27

2^F→michmail: 後有改善，但20k以上配速跑，左腳楦頭處會明顯紅腫，後10/06 11:27

3^F→michmail: 來再買一雙大半號、寬楦就沒問題了，原虎走做為間歇、1110/06 11:27

4^F→michmail: k輕鬆跑訓練鞋10/06 11:27

5^F→michmail: 抱歉手機推文，有點亂10/06 11:29

[問題] 初馬菜單請益

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +12

作者: michmail - 發表於 2018/08/01 16:48(5年前)

3^F→michmail: 回s大：5月前以健身房單車、跑步機為主，每週2-3次08/01 17:14

6^F→michmail: 每次30-40mins 心跳150-160，恢復跑步後以每週增加20%08/01 17:15

7^F→michmail: 6月起從每週20km，逐步增加到7月底當週55km08/01 17:18

8^F→michmail: 開始練習後才發現無傷真的很重要，預祝f大順利完賽08/01 17:19

10^F→michmail: 感謝S大08/01 17:23

15^F→michmail: max大：我是報11/25 超馬那場42k08/01 18:17

16^F→michmail: 10月初我怕訓練不夠，也怕天氣還不夠冷08/01 18:18

20^F→michmail: 感謝m大鼓勵，目前配速還不敢想sub408/01 20:41

24^F→michmail: 感謝a大推薦08/02 11:32

25^F→michmail: 謝謝t大，努力練習，無傷完賽!!08/02 11:33

33^F→michmail: mida大一起加油，我也打算報台北馬，如果都順利中獎，08/02 20:05

34^F→michmail: 希望可以一起跑，祝順利完賽！08/02 20:05

[PS4 ] 售魔物獵人世界含特典（售出）已回收

[ Gamesale ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: michmail - 發表於 2018/03/16 14:52(6年前)

2^F→michmail: 已售出謝謝1.168.86.65 03/16 20:17

[問題] 跑車新手想買跑車圓夢有先進建議的嗎

[ SuperBike ]67 留言, 推噓總分: +33

作者: frost0727 - 發表於 2017/09/26 21:58(6年前)

31^F推michmail: 建議挑最喜歡的，我也是熱愛跑車，4年前買了05-06 609/27 09:58

32^F→michmail: 00rr，同樣想說2年後小孩出生賣掉，結果現在變成帶09/27 09:58

33^F→michmail: 小孩上班後後舒壓的管道，只要有愛，絕對騎不膩，只09/27 09:58

34^F→michmail: 會屁股癢，老車操控性不如新車，但配上性能胎，加上09/27 09:58

35^F→michmail: 熟悉路線，一樣很有樂趣09/27 09:58

Re: [問題] 全家店到店速度

[ e-seller ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: dorna - 發表於 2017/08/08 16:51(6年前)

4^F推michmail: 台北寄台中兩件，一件8/5離店，還在配送中，但已顯示取08/08 18:40

5^F→michmail: 貨期限，ㄧ件8/7上午8：00寄，剛剛顯示還在店舖內，打去08/08 18:40

6^F→michmail: 問店頭說8/7就交給物流了，暈。08/08 18:40

20^F→michmail: 8/7的件今天查還未離店，店頭說早交給物流了，真搞不清08/09 21:46

21^F→michmail: 楚是系統問題還是遺失了08/09 21:46

[問題] 網路賣的下載版安全嗎？

[ PlayStation ]78 留言, 推噓總分: +27

作者: peanut0823 - 發表於 2017/07/19 10:03(6年前)

69^F推michmail: 買過淘寶，挑中價位買，20天就被鎖，賣家評價還很高07/19 16:22

首頁

尾頁