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作者 mapo 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：FITNESS

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[問題] 運動後常常睡不著

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +27

作者: eyesg - 發表於 2019/03/31 00:00(5年前)

13^F推mapo: 多一點拉筋比較好睡。03/31 10:57

[問題] 足底筋膜炎可選擇的運動

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +28

作者: ZincSaga - 發表於 2019/03/29 20:28(5年前)

22^F推mapo: 足底筋膜炎要有確診症狀，通常休息完第一步最痛，早上下床03/31 01:11

23^F→mapo: 第一步最痛03/31 01:11

24^F→mapo: 高爾夫球滾腳底板，多拉小腿筋，穿更好的鞋繼續運動03/31 01:12

25^F推mapo: 物理治療師路過03/31 01:14

[問題] 簡單不容易姿勢錯誤的訓練

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +21

作者: eyesg - 發表於 2019/02/20 09:24(5年前)

50^F推mapo: 任何運動都會做錯。騎腳踏車，慢跑......都會！運動是需要03/11 04:44

[問題] 物理治療中的運動類型

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +2

作者: concent - 發表於 2019/03/02 00:58(5年前)

21^F推mapo: 我是物理治療師，我不贊成你停運動！要做對的運動而已，一03/11 04:32

22^F→mapo: 樣可以很操！03/11 04:32

23^F→mapo: 不管你是哪裡歪掉都一樣！不能停運動！不過要對你的身03/11 04:33

24^F→mapo: 體做完整的評估。03/11 04:33

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