作者查詢 / maluko411

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maluko411 在 PTT 最新的發文, 共 3 篇

Re: [問題/貓物] 如何使用精油才安全?

[ cat ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: maluko411 - 發表於 2012/10/25 23:17(13年前)

[板友] maluko411

[ JoannaWang ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: maluko411 - 發表於 2009/02/17 03:22(17年前)

Re: [發問] 必備的精油

[ Aromatherapy ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: maluko411 - 發表於 2009/01/28 16:35(17年前)

maluko411 在 PTT 最新的留言, 共 3858 則

[心得] 163kg->95 kg 術後+重訓三個月簡易分享

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: sangso - 發表於 2025/11/30 15:27(3周前)

13^F推maluko411: 減很多很棒欸，接下來先給身體一段適應期，先維持成果12/01 14:32

14^F→maluko411: ，別太焦慮體重有沒有繼續下降，鬆皮等體重穩定再處理12/01 14:32

[閒聊] 有被PChome的物流嚇到

[ e-shopping ]77 留言, 推噓總分: +20

作者: ulami - 發表於 2025/11/11 17:53(1月前)

62^F推maluko411: momo 11日ATM付款+超取的訂單，現在還114.41.183.252 11/16 14:36

63^F→maluko411: 卡在未出貨。倒是13日廠商出貨+貨到付114.41.183.252 11/16 14:36

64^F→maluko411: 款的訂單昨天就收到了。114.41.183.252 11/16 14:36

[商品] 義美高蛋白牛乳

[ CVS ]74 留言, 推噓總分: +37

作者: guanluvsquat - 發表於 2025/11/13 06:45(1月前)

16^F推maluko411: 牛奶和豆漿價格不同，這樣命名令人觀感不佳。11/13 14:25

17^F→maluko411: 感謝原po踩雷心得11/13 14:26

40^F推maluko411: 光泉優質蛋白基底是牛乳。這款糟糕點是成分排比豆漿優11/14 10:47

41^F→maluko411: 先牛奶，產品外觀卻無明顯標示豆漿。11/14 10:47

[減肥] 體重來到人生巔峰請益

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +15

作者: ji394su3 - 發表於 2025/10/29 09:26(1月前)

11^F→maluko411: 平日和假日落差太大，假日補償心態容易吃太多又都是外10/29 13:46

12^F→maluko411: 食高油鹽糖…不是有運動就能随便吃。10/29 13:46

26^F推maluko411: 晚餐改蛋和雞胸再加點蔬菜吧，感覺平日纖維攝取較少。10/30 15:14

27^F→maluko411: 其他像豆類/菇類/海藻類也可以多安排到菜單，水溶性纖10/30 15:14

28^F→maluko411: 維有益腸道健康。怕麻煩的話~最簡單的纖維來源就燕麥/10/30 15:14

29^F→maluko411: 地瓜，早上吃也方便。10/30 15:14

[心得] 大體重三年體態變化

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: s001582000 - 發表於 2025/10/24 10:45(2月前)

9^F推maluko411: 背和腰差蠻多的~看起來成果不錯呀10/26 20:43

maluko411 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 3 個

暱稱：酸香綠檸檬

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暱稱：天天天藍

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暱稱：maluko

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